笑顔で出迎えてくれて、和らぎました。
大森理志 パーソナル / / .
まずは3ヶ月間通いました!元々運動が苦手で中々継続できないタイプですが、大森さんが物腰が柔らかく優しい方なので楽しく通えました。
知識の豊富さに驚きました!姿勢、反り腰、ぽっこりお腹改善目的でしたが、負担なく改善出来てきて満足です。
特に出っ張っていた肋骨が綺麗に身体に収まりました。
これからも通います。
お腹&脚痩せのコースで3ヶ月モニターを受けました!ダイエットしてもリバウンドしたり、痩身エステでも変わらなかったりしたので最初は不安でしたが、通う度に体重が落ちていきました。
また、立ち姿勢がとても良くなり嬉しかったです。
大森さんのトレーニングはわかりやすく褒めてくださるので頑張ろうって気持ちになれます💪教えてもらったことを継続してキープ、さらなる減量を目標にしたいと思います!
お腹&脚痩せのコースで3ヶ月モニタを受けました。
別のパーソナルジムである程度は絞った状態でスタート&ウェイトトレーニングは継続したため、こちらではハードなトレーニングはせず、姿勢改善と可動域UPをメインに見ていただきました!呼吸の改善とストレッチだけなのに、反り腰が改善され姿勢が良くなり、また周りからも「姿勢が良い」「痩せた」と言われることが多かったです。
腹圧コントロールが出来るようになったおかげで、別で通っている筋トレでウェイトを上げてスクワットが出来るようになるなど相乗効果が高く、通って良かったです。
全身細かいところまで見てくれて、その日の状態に合わせてトレーニングをしてくれる&説明も分かりやすく家に帰ってからも復習しやすかったです!
太っていないのに寸胴でくびれが無く、下腹部もでていたのでスタイルが悪く見えて悩んでいました。
ですが、トレーニングで呼吸と肋骨を意識するだけで脂肪が大幅に減ったわけではないのに、見比べて分かるくらいくびれができ、下腹部もスッキリしました!トレーナーの大森さんはトレーニングだけでなく整骨の知識もあるので根本から改善できます。
カウンセリングで原因を含め身体の説明を丁寧にしてくれたので分かりやすく、トレーニングでも意識することができたのでとても効果的でよかったです!月4回トレーニングと家での軽いストレッチで、綺麗な体に近づいてきてとても嬉しいです!!くびれだけでなく、姿勢も以前より改善されて自信が持てるようになりましたし、食事制限はないのでリバウンドも少なくとてもおすすめです!まだトレーニング開始して1ヶ月なので、これからもっと変化していくのが楽しみです!
名前 |
大森理志 パーソナル |
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ジャンル |
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電話番号 |
090-1179-4327 |
住所 |
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関連サイト |
https://0sroy.hp.peraichi.com/?_ga=2.180874471.1726391933.1674650224-327602403.1673172414 |
評価 |
5.0 |
初めてのパーソナルトレーニングだったので緊張しましたが、笑顔で出迎えてくれて、和らぎました。
また、トレーニングも説明が丁寧でわかりやすく、わからない点を伝えると詳しくわかるまで教えてくれました。
たまにきついトレーニングのときも、心が折れそうなときに盛り上げてくれて、なんとかやり遂げられたのが自信に繋がりました。
ありがとうございました。