笑顔で出迎えてくれて、和らぎました。
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初めてのパーソナルトレーニングだったので緊張しましたが、笑顔で出迎えてくれて、和らぎました。
また、トレーニングも説明が丁寧でわかりやすく、わからない点を伝えると詳しくわかるまで教えてくれました。
たまにきついトレーニングのときも、心が折れそうなときに盛り上げてくれて、なんとかやり遂げられたのが自信に繋がりました。
ありがとうございました。
まずは3ヶ月間通いました！元々運動が苦手で中々継続できないタイプですが、大森さんが物腰が柔らかく優しい方なので楽しく通えました。
知識の豊富さに驚きました！姿勢、反り腰、ぽっこりお腹改善目的でしたが、負担なく改善出来てきて満足です。
特に出っ張っていた肋骨が綺麗に身体に収まりました。
これからも通います。
お腹＆脚痩せのコースで3ヶ月モニターを受けました！ダイエットしてもリバウンドしたり、痩身エステでも変わらなかったりしたので最初は不安でしたが、通う度に体重が落ちていきました。
また、立ち姿勢がとても良くなり嬉しかったです。
大森さんのトレーニングはわかりやすく褒めてくださるので頑張ろうって気持ちになれます💪教えてもらったことを継続してキープ、さらなる減量を目標にしたいと思います！
お腹＆脚痩せのコースで3ヶ月モニタを受けました。
別のパーソナルジムである程度は絞った状態でスタート＆ウェイトトレーニングは継続したため、こちらではハードなトレーニングはせず、姿勢改善と可動域UPをメインに見ていただきました！呼吸の改善とストレッチだけなのに、反り腰が改善され姿勢が良くなり、また周りからも「姿勢が良い」「痩せた」と言われることが多かったです。
腹圧コントロールが出来るようになったおかげで、別で通っている筋トレでウェイトを上げてスクワットが出来るようになるなど相乗効果が高く、通って良かったです。
全身細かいところまで見てくれて、その日の状態に合わせてトレーニングをしてくれる＆説明も分かりやすく家に帰ってからも復習しやすかったです！
太っていないのに寸胴でくびれが無く、下腹部もでていたのでスタイルが悪く見えて悩んでいました。
ですが、トレーニングで呼吸と肋骨を意識するだけで脂肪が大幅に減ったわけではないのに、見比べて分かるくらいくびれができ、下腹部もスッキリしました！トレーナーの大森さんはトレーニングだけでなく整骨の知識もあるので根本から改善できます。
カウンセリングで原因を含め身体の説明を丁寧にしてくれたので分かりやすく、トレーニングでも意識することができたのでとても効果的でよかったです！月4回トレーニングと家での軽いストレッチで、綺麗な体に近づいてきてとても嬉しいです！！くびれだけでなく、姿勢も以前より改善されて自信が持てるようになりましたし、食事制限はないのでリバウンドも少なくとてもおすすめです！まだトレーニング開始して1ヶ月なので、これからもっと変化していくのが楽しみです！
ぽっこりお腹が、呼吸を意識するだけで1ヶ月でしっかりくびれができました。
今まで筋トレや様々なダイエットに挑戦しましたが面倒くさくて続きませんでした。
呼吸法は初めは難しかったのですが、分かりやすく優しく教えてくれるので、楽しく続けられました。
トレーニング中以外でも仕事中や日常のふとした時に呼吸を意識するだけでお腹の変化が目に見えて分かりました。
トレーナーの知識が豊富で、お客さんの悩みを聞いて、本気で体を変えたい！という気持ちがとても伝わります。
専門的な正しい知識をもつトレーナーに教わるので、一人で頑張るより短期間で成果が出ました。
歳を重ねるにつれて、体を変えるのは難しいと諦めていましたが、自分次第で変えられるって思ったのが、私の何よりの成果だと思います。
ありがとうございました！
| 名前 |
大森理志 パーソナル |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1179-4327 |
| 住所 |
〒150-0012 東京都渋谷区広尾１丁目７−番22 ハイシティー広尾II 501 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ダイエットというよりは、ヒップアップ目的で初のパーソナルをお願いしました。
結果、3ヶ月で気になるお尻のたるみは減り、だいぶ引き締まりました！毎回ストレッチからのスタートで、トレーニングがめちゃくちゃキツかったという印象はなかったのにも関わらずここまでの変化があって驚きました！大森さんは沢山褒めながらサポートしてくれるし、他では聞けない身体の知識も教えてくれるので日々のケアにも活かせて、凄く良かったです！あと毎回終わった後の達成感もあって心身共に健康的な感じがしてました！ありがとうございました！