逆に体を痛め続けていたかも知れません。
R-body 大手町店 / / .
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PROコースのPhase1を受けたが、学びはあるものの、価格と一致してるかというと少し疑問ではありました。
もしかしたら、Phase2まで受けてはじめて使えるものになるのかもしれないです。
次も受けたいと思える衝動は起きなかった。
ただ、言語化や体系化はされていて、今後事業としてコンディションニングを取り入れたいと思っている方は、資料などは参考になると思います。
個人の方では、あまり疼痛の主訴がないクライアントが多い方、ダイエット系や筋肉つけたい系のクライアントが多い方には不向きです。
スポーツパフォーマンスやQOL向上などを目的にされているクライアントが多い方、もしくはコンディションニングってなに？って勉強したい方には良いと思います。
-追記-今夏に講座改修があるようです。
R-bodyの講座のヒストリーを聞いて納得、また、改修した講座は、現行受講者は無料で受けれると言うことを聞いて、星5つにしました。
参考になれば嬉しいです。
カラダに関するあらゆる事を学べる知識の宝庫的な場所です。
R-BODYに通い始めコーチ陣が作成するトレーニングメニューをコツコツ積み重ねていくことで、趣味のランニングは年齢と反比例し確実に走力が上がっています。
2020年夏、施設名が「R-BODY CONDITIONING CENTER」から「R-BODY CONDITIONING ACADEMY」に変更されたR-body。
ACADEMY ？学校なの?! って思いますよねー？「カラダだけではなくアタマまで鍛える」のコンセプトが色濃くなり、ここは「運動を“する”場所」から「運動を“学ぶ”場所」へ、トレーナーは「コーチ」と呼ばれるようになったのです。
痛みを出さない体になりたくて通っている自分には、最良のコンセプト。
元々とても清潔に保たれた施設内ですが、コロナ禍にあって、スタッフも会員も体温計測＆消毒の徹底、使用済みの道具もいちいち消毒され、有酸素運動系のマシンを使用中止に、フロアに入れる人数を制限するなど、対策もしっかり継続されているので安心できます。
コーチ陣の知識からくる説得力ある説明やお手本はもちろんのこと、挨拶や気遣いなどとても行き届いていて、いつもとても楽しく安心してコンディショニングをさせていただいています。
おかげさまで趣味のランニングもどんどんパフォーマンスが上がり、生活の質が向上したことを実感できています！
健康維持とアンチエイジング、趣味のスポーツ競技でのレベルアップの為に通い始めました。
コーチの皆さんは知識・指導力・ホスピタリティと全てにおいてレベルが高いのでパーソナルトレーニングが強みだと言えます。
コーチから沢山学べるので普段から自分の身体の動きを考えるクセがつきました。
諦めていた身体の硬さは驚く程に改善されて競技に役立っています。
そんな指導スタイルが私に合っているおかげだと思いますが、お腹お尻太もも等中年女性が一番痩せたい部分が本当に引き締まり洋服選びが楽しくなったのは想定外の喜びで、トレーニングのモチベーションが更にアップしています。
一時的なダイエット目的だけで利用するのは勿体ない、一生お付き合いさせて頂きたい心と身体をケアしてくれる予防医療のお医者さまのような施設です。
| 名前 |
R-body 大手町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6273-4337 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.2 |
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自己流でジムトレやゴルフの打ちっぱなしをしていたときは、逆に体を痛め続けていたかも知れません。
今はトレーナーに見てもらう有り難さを痛感しています。