健康維持の目的で始めました。
パーソナルジム Poco 森下店 / / .
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いつもお世話になっております＾＾毎回、そのトレーニングで意識すべき部位や、自分のフォームの癖なども細かく指導してくださるので、ジムに通ってひとりでトレーニングしてたときよりも効率的にトレーニング出来てると思います！徐々に効果も出てきています◎トレーナーさんも話しやすく、毎回トレーニングに通うのが楽しみです！これからもよろしくお願いします＾＾
健康維持の目的で始めました。
Pocoは目的に合わせて、丁寧に指導してくれます。
与えられた課題をがむしゃらにやれば、皆できるのですが、それでは意味の無いものになってしまいます。
そこをきちんと何故、その動きがうまく出来ないのかを筋肉のバランスに合わせて説明しながら、きちんと指導してくれます。
運動をしたいけどなかなか一人でやるのはと思っている方におすすめです！
５月の頭から、姿勢美人を目指して通い始めました！トレーナーの皆さんはいつも爽やかに迎えてくださり、トレーニング前後もいろいろな話で交流してくださるので、いつも楽しい雰囲気でトレーニングが出来ています◎トレーニング内容については、分かりやすく教えてくださるので、運動習慣がなくても安心して任せられると思います！確かな専門知識から私の身体のクセを見抜き、適した方法を提案してくださっていると感じています◎私は体を動かすのが得意な方なのですが、ひとりでやるよりも、確実に筋肉を使えているのが実感できていて、満足です！！一人でトレーニングするのが物足りなく感じている方にも是非、オススメしたいです💪🏻また、教えていただいたトレーニング方法をここだけで終わらせるのではなく、自宅で、習慣として、取り入れられるようなメニューが多いので宅トレ好きとしてもありがたいです🙏🏻こちらに通い始めてから自分の身体について、どんどん紐解いていける感覚があるのが面白く、伺う日はいつもわくわくしています！これからもお世話になります！！
体の状態や目標に寄り添って、その日のメニューをカスタマイズしてくださいます。
食事や生活のアドバイスもいただけるので助かります。
正しい姿勢や筋肉の使い方は特に丁寧に指導してくださいます。
今まで自己流の筋トレで結果を出せずにいましたが、こちらにお世話になって本当によかったと思っています。
お水、プロテインは用意してくださってるので、手ぶらで行けるのもいいです。
66歳で完全リタイア、これからの体調管理の為お世話になりました。
10数年前迄自分なりにトレーニングをやっていたつもりでしたが、こちらでいかに体が固まっているか実感でき、現在はウエィトトレーニングとともにじっくり丁寧に体をほぐして頂いています。
ジム自体も清潔で気持ちよく、通うのが楽しみです。
| 名前 |
パーソナルジム Poco 森下店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8561-4798 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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今まで色々なジムに通いましたが、自分の意思が弱く結局行かなくなり退会していました。
そんな自分にはトレーニングに行く日を予約するという縛りを設けた方がいいと思い、家から近いこちらのパーソナルジムに通うことに決めました。
トレーニング中の姿勢を常に細かく指導してくれるので、自己流トレーニングでは分からなかったフォームの悪さに気を付けることができました。
また、食事指導により、毎食何を食べるか常に意識をするようになりました。
お酒が好きなので、禁酒しろと言われなかったのも嬉しかったです。