初めてのパーソナルジムに通いました。
HIGH-GRADE GYM / / .
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結婚式💐に向けて4ヶ月前から通い始めました。
ダイエット目的でしたが、ただ体重を減らすだけではなく自分の身体と目的にあった指導をいただけるのでとても安心です✨毎日の食事管理も、ただカロリー計算するのではなく、食材の栄養素や役割、今なんでその栄養素が必要なのかを分かりやすく教えていただけます。
食事についてこんなに学んだことがなかったので、知識としても身につき、これかの糧になりそうです。
結婚式の準備時期は不安になることも多い時期ですが、ダイエットのことだけでなく色んなお話しをするので、友達感覚で楽しく話しながら運動できています。
ジムに行くことが苦にならず、むしろストレス発散になっているので楽しく続けられます。
何か困ったことがあるとすぐ連絡できるので、二人三脚で、できて本当に信頼できます。
ダイエット目的だけでなく、今後の自分の身体作りのためにも、おすすめです✨✨
パーソナルトレーニングというものをはじめて体験しましたが、自分の体の状態をしっかり言語化してもらってなんとなくで感じていた問題もしっかり理解することが出来てとても良かったです。
また自分のからだにあったトレーニングを教えていただけて家で取り組む時もどこを意識したらいいかわかった点もとてもいい点でした。
また行きたいです。
初めてのパーソナルジムに通いました。
ここでは、担当制で一人一人にトレーナーさんがついてくださり、毎日の食事や何か困ったことがあった際に連絡できるのは大変心強いです。
最初から独学でやる方が絶対に安価ですが、これからの体づくりの質を考えると、駆け出しに投資して良かったと感じています。
結婚式に向けて通い始めました。
以前パーソナルジムに通った事があった為、食事を変えて体重を落とす事は出来ても筋トレが継続できず、身体を引き締めたい想いから体験に行ったのがきっかけです。
トレーナーさんも実績あることや資格を持っている為、食事管理も含め身体に関する質問にも細かく教えていただき、楽しく学びながら通えております。
以前のパーソナルジムは毎回トレーナーが変わりましたが、こちらはトレーニングから食事管理まで同じトレーナーさんに見てもらえる担当制の為、指導内容にズレが無いのは嬉しいです。
毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷やキレイに見える姿勢の為のトレーニングを考えてもらえるので結果が出てきております。
初心者の方でも心配なく安心して通えると思います！
基本的に週一回ペースで、通常のジムと併用して通っています。
マンツーマンなので、一人のトレーニングではできない追い込みと、細かいフォームのチェック、また、補助をしてもらえるので、重量も普段より上げて行え、効率的に筋肉に効かせられます。
トレーナーの方も知識抱負なので、サプリや食事についてのアドバイスもしてもらって、体重変わらずですが、一回り体が大きくなりました。
同じビルの2階に2号店もできたので、予約が取りやすく助かっています。
| 名前 |
HIGH-GRADE GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8350-1413 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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初めてパーソナルトレーニングジムに体験を行いました！初めての動きばかりで不安でしたが、自分に必要な筋肉や食事内容を知ることができました。
ジムに通いつつ、自宅でも取り組みながら習慣にしていきたいと思います！