行ってみたら気さくな先生で安心しました。
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3ヶ月ほど毎週続けています。
綺麗なスタジオで毎回丁寧に細かく指導を入れてくれるのでわかりやすいです！少しずついい体の使い方がわかってきました。
自分ではどうしても改善できない点にアプローチしていただいて、自分でも新たな気づきを得られるので、普段運動している人もしていない人も、年齢問わず、効果を感じられると思います！
体の痛み解消と運動能力向上を目的として相談させていただきました。
上手く使えてない筋肉が分かり、刺激を入れ、意識することで、使えていなかった筋肉が使えているのを体感できています。
使えていなかった筋肉があることで、負荷がかかっている箇所が痛みとして表れていることもあり、痛みに関してはこれから改善していけそうです。
自分だけで気が付けない、気がつけても改善方法が分からないことでしたので、これからも診ていただき、改善していきたいです。
パーソナルレッスンなので、姿勢や動きで気を付けるところなど分かりやすくアドバイスが受けられ、身体の悩みの改善の近道になると感じます。
自宅で出来るストレッチなどについても親身に相談に乗っていただけました。
駅から近い事や、最新の器具が揃い自宅では出来ない動きが出来ることも魅力で、お薦めのスタジオです。
| 名前 |
STUDIO KINGFISHER|ピラティススタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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プライベートレッスンで不安でしたが、行ってみたら気さくな先生で安心しました。
激しい運動ではないのに身体が整えられた不思議な感覚があり、アプローチがピンポイントで的確なのだろうなと思いました。
子どもも連れて行って大丈夫とのことなので、夏休みも通えそうです。