痩せるためにとパーソナルに通うと決めて家から近いと...
NEXT GYM TOKYO 駒込店 / / .
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自分ではダイエット成功したことがなく、続けられるか自信がない中で入会しました。
でもトレーナーさん達が優しくフレンドリーで、楽しみながら続けられました！徐々に体型も変わっていって、周りから褒めてもらえるようになり少し自信もつきました。
何より苦手な筋トレが楽しいと思えるようになったことが大きな収穫です。
本当にありがとうございました！
駅近でリーズナブル、食事やトレーニングについての知識も得られて結果もだせましたので、満足しています。
トレーナーの方は3人担当していただいたので、他のジムはわかりませんが1人の方に担当してもらいたいという方には向いてないかもしれません。
また女性のトレーナーの方はいるのかわからないので希望される方は確認してみたほうがいいと思います。
個人的には通ってよかったので、初めてのパーソナルジムで迷っている方がいたらおすすめしたいと思います。
2ヶ月間、野田さん石本さんにお世話になりました！オンラインにて1ヶ月間食事のサポートをして頂きました。
今まで高カロリー食ばかり食べていましたが、栄養バランスを考え悩みながら食事の準備をすることで自分自身の力になったと思います。
運動の方でも自身のレベルやそのときの体調に合わせた強度で行ってくれたので安心でした。
キツいなと思うトレーニングもありますが、ギリいける……！くらいの回数でやってくれるのでなんとか頑張れました笑笑運動習慣が付いたので、これからもなにかしらの形で運動していけたらいいなーと思います😊ありがとうございました！
コロナ禍で運動もせずどんどん太ってきてしまい、今年は結婚式も控えていたため、重い腰を上げてジムへ通うことにしました！やるからにはしっかり結果を出したかったので、パーソナルジムを調べていたところNEXT GYMを発見し、お世話になることになりました！奥トレーナー、石本トレーナー、野田トレーナーと3人のトレーナーの方にお世話になりましたが、筋トレ初心者の私でも楽しくトレーニングができるようにプログラムを組んでいただけました。
筋トレ＝楽しくないものと思っていましたが、結果が身体に現れたり、効いてる感があると楽しくなってきてトレーニングの日が毎回楽しみでした。
ダイエットは運動をたくさんして痩せるイメージがあったのですが、最初に食事が1番大事言われた時はとても驚きました。
なので、トレーニング以外ではまずは食事を見直してみようと思い、余分な脂質を控えて、タンパク質を豊富に取れるメニューに変えました。
途中飽きるかな？と思いましたが美味しいメニューもたくさん作れるようになり、2ヶ月しっかり続けられました！運動と食事の効果もあり、記憶のある限り過去イチで体重が軽くなって、見た目もとても変化がありました！結婚式までまだ日にちもあり、せっかく痩せられたのでリバウンドしないようにこれからも適度に運動し、食事にも気をつけていきたいと思います！本当にありがとうございました！
駒込駅直ぐのパーソナルトレーニングジムさん。
マンションの一室。
清潔感ありリラックス出来る雰囲気でトレーニングが出来ました🐥💪細かいアライメントを丁寧に指導してくださり、自己流で起こるエラーを的確にチェックして修正してくれました。
効果的にトレーニングしたい方にとても良いジムだと思います。
のりぴょは50分コースをチョイス。
他、75分と90分もある様です⏰ウエア、シューズレンタル。
お水提供ありで手ぶらでトレーニングに行けるのもとても良いです！
| 名前 |
NEXT GYM TOKYO 駒込店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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コロナ禍もあり、体重が増えてしまい、痩せるためにとパーソナルに通うと決めて家から近いとこを探し見つけました！野田さんに4ヶ月担当してもらい、しっかりとした結果も出て痩せることができました！実際のトレーニングもそうですが、ダイエットにおける知識や食事方法も同時に教えてもらい、意識から変えることができました！トレーニングするのが(少しだけ)待ち遠しい思えるほど、毎回本当に楽しかったです！ありがとうございました！