今回で2回目の利用です。
HPを見て体験させていただき、１８回コースを行いました！「ジム＝辛い」のイメージでしたが、こちらのジムはトレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、どこの部分に効いているか各トレーニングごとに確認しながら進めてくれるので、楽しんで行うことができました！初めてジムに行ってみようと思う方や、他のジムで挫けてしまった方にもおすすめできるジムですのでぜひ体験や話を聞きに行くことをお勧めしたいです！
今まで様々なダイエットを繰り返してきましたが、30代になり代謝が落ち体型が崩れ、このままでは嫌だと思い、こちらのパーソナルトレーニングを受けました。
もともと運動が嫌いな為、筋トレのやり方も分からなかったので、丁寧に教えて頂き、分かりやすかったです。
今では、運動の習慣が身につき、体を動かすことへの抵抗がなくなりました。
少しずつですが、体が変わっていくのが楽しいです。
ありがとうございました。
今回で2回目の利用です。
もともとヘルニアでしたが病院でのリハビリの経験もあるトレーナーさんなので、不安いっぱいでしたが、お願いすることにしました。
いままでは腹筋をしたくても腰が痛くてできない。
どんどん腰が弱くなる、の負のループから、いまではバーベルを持ってスクワットが出来るようになりました。
日常生活も全く問題がなく、むしろ、トレーニングを日常生活に活かすことに喜びを感じてます。
もちろん、ボディメイク面でもお尻が上がり小さくなりました。
お腹もスッキリ！食事面のサポート、自宅のトレーニング、小さな事でも大きな事も真剣に向き合って下さいます。
メールサポートがあるので、いつでも相談できるのが安心です。
トレーニング中の時間を有意義に使えます。
様々なツールがありますが、こちらにお世話になるのが1番の近道です。
結果もちゃんとリバウンドせずに持続できますよ！
長年の椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛があるので、最初は少し不安もありましたが、トレーニングを始めてから1度も痛くなりませんでした。
今ではお尻の使い方が少し分かった気がします！知識や経験が豊富な先生でとても頼れますし、何より人柄がいい！！！娘もとても懐いていました！本当に信用できる先生です！！
50代という年齢的な不安がありましたが、姿勢が改善されたのか、不調もだいぶ良くなりました。
毎週丁寧に体の状態をチェックしていただき、安心してトレーニングできます。
セルライトもほとんど消えて、断捨離して捨てようか迷っていたジーパンが履けるようになったのは嬉しかったです！まだまだ頑張りますよ！
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてだったので不安もありましたが、先生の的確な指導によりきついながら楽しいトレーニングを受けることができました。
長年お尻の垂れがコンプレックスでしたが、鏡で見たらお尻が少し上を向いていました（驚）これからのトレーニングが楽しみです！先生、よろしくお願いします。
| 名前 |
Valeza |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-3647-3663 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://akira-miyota.com/?utm_source=newsletter&utm_id=google-mybusiness |
| 評価 |
4.9 |
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18回のコースを終えて、毎回楽しくトレーニングをする事ができました。
想像するような激しい筋トレはしていませんが、毎回しっかりと筋肉痛になり運動できた〜‼︎と達成感を感じられました。
自宅でおさらい出来る様に、トレーニングの動画を送ってくださりとても丁寧なフォローをしていただけました♪