自分に合ったトレーニング方法を知りたいと思ったから...
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ダイエットが嫌になってきた頃にこちらのジムに通い始めました◎私は脱毛もエステも続かなかったのでジムも絶対に続かないと思ってましたが続けられたのは毎回のトレーニングが楽しく体の変化をフィードバックしてくれたからだと思います。
運動はもともと好きでしたが筋肉の使い方やこの筋トレはここを鍛えるというのが分かり、毎回のトレーニングがとても楽しかったです。
なにより私は食べるのが大好きで何度もpfcバランスを逸脱しましたが絶対に責めたりせず(笑)私の心のままに食べたいときは食べて切り替えれるようなきっかけを与えてくださることも嬉しかったです！(゜ロ゜)初めてのパーソナルでしたが毎回疑問点や効果的に痩せるにはどうしたらいいかを教えて下さったり、児玉さんの知識を惜しみ無く教えて下さるので自分の知識が増えることで選択肢が増えたしこれから一生のことを考えると全然高くない出費でした。
(最初はめっちゃ高いと思ってけちってました…)とにかく初めてのパーソナルトレーナーが児玉さんで良かったな～(;-;)と心から思います。
体脂肪は28位?から25%になりました！筋肉が見えたときめっちゃ嬉しかったです！！最近は食事を楽しみすぎ増量してしまいましたが(笑)痩せるにはどうしたらいいのかは分かったのでまた引き締められるようにパーソナルジムの期間終えても頑張りたいと思います。
最初は不安で入会しましたが今は楽しくトレーニングできています。
キツいトレーニングの後の充実感が半端ないです。
児玉さんに教わりより良い食事の改善もできています。
体質の改善もできており体が変化していくのが楽しみになってます。
このまま継続し目標達成したいと思います。
児玉さん、引き続き宜しくお願いします。
筋力トレーニングと食事管理から理想の体へアプローチ出来ます。
私はトレーニング初心者なのでわからないことばかりですし、間違ったトレーニングフォームで必要のない筋肉を付けたくなくて自主でトレーニングを行うのではなく、指導して頂けるパーソナルトレーニングを選びました。
正しいトレーニングの仕方、食事の取り方を教えて頂いて今までのダイエットがいかに効率が悪く、ダイエットをしているつもりだったかがわかりました。
だからといって、しんどさはなくトレーナーの方が私の生活や性格に寄り添った丁寧な対応、アドバイスをして下さるので楽しく行えています。
安心して指導を受けられます。
なにより素直にアドバイスを聞いて、行うと結果がちゃんと出るので嬉しいです。
通い始めて1ヶ月ほどですが、マインドも良い方向へ変わるように思います。
体とマインドを変えたい方にお勧めします。
運動が嫌いで、食べることも大好きなのに、痩せたいというわがままを発揮しておりますが、食事指導から分かりやすいトレーニング指導までしていただき、運動が嫌いではなくなってきました。
また、自分に合わせたトレーニング内容を考えていただき、順調に体重も減ってきました！ありがとうございます。
食事のことなどの質問に対しても返事も早くトレーナーの内田さんには感謝しております！
引き締まった健康的な身体になりたい！と思い通い始めました。
ここを選んだ理由は通いやすい立地にあることでしたが、実際に始めてみて、トレーニングの際には筋トレ初心者の私でも正しい場所に効かせられるように丁寧に指導してもらえますし、食事やその他体調などについてもSNSを活用してすぐにフィードバックをしてもらえるので、日々モチベーションを落とすことなく取り組めています。
始めてから1か月ほどですが、体重・体脂肪率ともに順調に変化していてとても嬉しいです！目指している身体になれるよう、これからもここのジムに通い続けたいと思います。
１か月ほど前から運動不足解消とダイエットのために通い始めました。
職場に近い川西能勢口でパーソナルジムを探していたところ、口コミがよく、体験トレーニングのときも丁寧に説明していただけたのでこちらに決めました。
運動嫌いでトレーニング初心者ですが、トレーナーの方が明るく、分かりやすく教えて下さるので楽しく通えています。
食事についても、毎日アドバイスをもらえて助かっています。
厳しい食事管理ではなく、もっとこうしてみると良い、という感じなので試してみようかな！と前向きに食事改善ができます。
引き続きお世話になります！
| 名前 |
パーソナルジム Top Ryde 川西能勢口ANNEX店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-6882-1601 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://www.topryde.jp/home-%E5%B7%9D%E8%A5%BF%E8%83%BD%E5%8B%A2%E5%8F%A3annex%E5%BA%97 |
| 評価 |
5.0 |
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パーソナルジムに通おうと思ったのは、自分に合ったトレーニング方法を知りたいと思ったからです。
（ジム自体が初めてで、何からしたらいいかわからなかったので。
）こちらでは、いつも『どこ鍛えたいですか？』と毎回聞いていただけるので、自分が引き締めたい部分のトレーニング方法を習得することができます。
フォームなどが綺麗なときは褒めてくれますし、ちゃんと鍛えたい筋肉が鍛えれてるかなど確認してくれるので、初心者の私にとってはありがたいですし、勉強にもなっています。
また日々の食事のアドバイスをして頂いてから、少しずつですが、体重や脂肪の数値が下がってきているので、頑張ろうというモチベーションにも繋がってます(^^)お話していても楽しい内田トレーナーなので、毎回行くのが楽しみなパーソナルジムです。
色んな人にオススメしたいです。