個人レッスンなので個人の身体の悩みに合わせてメニュ...
PilatesHouse長岡京 姉妹店 / / .
体幹を鍛えたくてレッスンに通い始めたのですが、いつのまにか腰痛がマシになったり、身長が数ミリ伸びてびっくりしました。
まだまだ身体の歪みがあったり、呼吸の仕方など難しいですが、いつも笑顔で優しく教えて下さるので、レッスンはとても楽しくあっという間に時間が過ぎています。
毎回自分の身体にあったカリキュラムをして下さる個人レッスンも気に入ってます。
丁寧に教えていただきフレンドリーで話しやすく楽しんでレッスンを受けられています!まだ2回目ですが個人的には整体などに行くよりも体が楽になるような気がします!これからもよろしくお願いします☻
産後からずっと姿勢や骨盤の歪み、腰痛などがあり改善したいなぁと思っていた時ピラティスが気になり、満員だった為ずっと体験待ちをしていました。
ピラティスは初めてで、体も硬く呼吸と動きが上手く出来ない時も笑いながら優しく教えてくれます。
まだ数回ですが体の変化もあり、これからが楽しみです。
名前 |
PilatesHouse長岡京 姉妹店 |
---|---|
ジャンル |
|
住所 |
|
関連サイト | |
評価 |
5.0 |
個人レッスンなので個人の身体の悩みに合わせてメニューを考えて下さいます。
自分では気づかなかった姿勢の癖等も分かり、優しく指導して下さるのでこれからも続けて身体の変化を感じていきたいと思います。