本日はゴルフ上達のためのトレーニングと股ずれなくな...
Y’s Private Gym / / .
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自分で続けてた習慣だけでは、思うようにダイエットできず、相談させていただきました。
ダイエットと言えば、食事と運動さえ頑張ってれば結果が出ると考えていましたが、生活習慣も大きく影響を受けていることを知りました。
仕事が不規則で生活も乱れがちな中、改善策を一緒に考えながら、アドバイスして下さいます。
課題は山積みですが、見捨てず、いつも快く迎えて頂き、感謝しています。
目標は、卒業してからも自立できること!!と言って頂き、自己管理への意識も高まります。
そして、たくさんの知識と技術を提供してくださり、大変勉強になります。
まだまだ途中ですが、少しでも多くのことを身に付けて、余分な脂肪を落として、ボディメイクしていけるように頑張ります!!
僕は44歳のおじさんです。
徐々に衰えていく自分の身体を変えたくて、板倉さんにお願いしました。
技術、知識、お人柄、どれも一流です！体重はすぐに5キロ落ちました！脂肪肝も解決出来そうです！メンタルも安定します！心身共にパワーアップ出来ます！人生を変えたい方に強くオススメしたいです！
1年半くらい通っています。
まず驚くのがパーソナルトレーニングには広すぎるくらいのジム。
シャワールームもあって、清潔なタオルがいつも用意されています。
食事アドバイスつきのパーソナルトレーニング受けて、1年で体重10キロ、体脂肪率10%落ちましたよ。
33歳2児の母です。
板倉さんの所に12月から通い始め、体重マイナス4キロ、体脂肪率マイナス3%になりました！！トレーニングはキツいですが、とても楽しいです！！すごくキツいときに励ましてくれたり、冗談を交えて笑わせてきます。
笑1人では絶対にできないトレーニングです！その日の体調やメンタルの様子でトレーニング内容も変えてくれます。
以前、生理前のイライラピーク時はトレーニングをなしにして、瞑想の時間を作ってくれました。
それから呼吸法を意識するようになり、イライラがかなり減りました！どこのジムに入会しても続かなかった私が楽しく通えていて、自分が一番びっくりしています！
| 名前 |
Y’s Private Gym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-3257-9795 |
| 住所 |
|
| 評価 |
5.0 |
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本日はゴルフ上達のためのトレーニングと股ずれなくなるトレーニングありがとうございます！ゴルフボディチェックして関節可動域、筋肉柔軟性などなど細かく見てくれトレーニングしたからゴルフ上手くなっちゃうかも！本当に太もも細くなったら嬉しいな♡若く健康でいたいけど誘惑多いし貰いもの多いし更年期でね食べちゃうからダイエット失敗だらけ、、ライザップでも失敗したの笑MAX74キロ現在51キロ希望48キロ。
話は丁寧に聞いてくれるし上手にできなくても良い感じにコントロールしてくれ有資格者だから安心して通えるので星５コ全部つけたよ！！