のんびりと自分のペースで通わせていただいています。
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身体も心もぬくもったー♡楽しいし、落ち着く場所です(＾ｰ^)
| 名前 |
n u k u , |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5735-4779 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://instagram.com/chiko_nukumoriyoga?utm_medium=copy_link |
| 評価 |
5.0 |
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月に1回〜2回、のんびりと自分のペースで通わせていただいています。
まずは呼吸法から始まり、ゆっくりと一つ一つの動きを丁寧に教えてくださいます。
自分の身体の筋肉や骨がどう連係して動いているのか…今まで意識すらしてなかったのですが、チコ先生の指導でヨガのポーズを行うと、いろんな箇所を使って身体は動いてくれているんだ…と感動してしまいます(笑)インストラクターのポーズをただ真似るヨガではなく、身体のいろんな部分の動きを感じながら丁寧に進めてくださるので初心者のわたしも気持ち良くレッスンを受ける事ができています。
おまけに少人数のレッスン…わたしの場合はほぼ個人レッスンになるので人目も気にせず集中することができます。
お話しも楽しく、レッスン後は身体も気持ちもスッキリとして帰れます。
わたしにとっては自分の内面を見つめ直す大切な時間です。