ウェイトマシンは各一機ですが一通りの種類が揃ってま...
TAC杉並区上井草スポーツセンター / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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温水プールもある綺麗なスポーツセンターです。
サッカーの芝も綺麗です。
周りを柔らかい床でランニングも出来ます。
ジムを利用。
500円で時間制限はない。
定員20名で営業しているのでそれを超えた場合は空くまで外で待つ。
マシンの種類も多くインストラクターが使い方を教えてくれるので初心者もありがたい。
ランニングマシンなど一部のマシンは最長30分で交代。
除菌用のタオルを渡され利用者が使用の都度除菌しながら使う。
利用の際は内履きが必要なのでお忘れなく。
散歩中にこんなに広いスポーツセンターがあることを知りました。
グランドがとでも広くて都内では珍しいんじゃないのかな？と。
グランド周りをジョギングされてたる方がいらっしゃりちょうどいいジョギングコースだと思います。
プールやトレーニングルーム、子どもが遊べるスペースもあるので良いですね。
もっぱら地下のトレーニングルームを使用、ウェイトマシンは各一機ですが一通りの種類が揃ってます。
ダンベル多し、ベンチプレスあり、かなり充実。
ランニング系有酸素系は多いです。
テレビあり（BSかも）、大型タイマーあり、空調しっかり効いていて快適です。
使い方は、1階でチケット買って、コロナ用の用紙を書いて、地下に移動、ロッカーに荷物を入れで（戻ってくる100円です）、上履きを持って、下履でジムに移動し、入口で靴を履き替えて、チケットと用紙を提出して、下履を靴箱に入れて、使用中プレートを下駄に貼って、掃除用のウエスを受け取って、ようゆくマシンへ！手続き多いっす！小銭を用意して行きましょう。
とても整備された野球グラウンドが4面あります。
設備は綺麗、スタッフの方も非常に親切でとても良い場所なのですが、謎に試合始めたがる人います。
（笑えないくらい下手）片面にシューティングのコートがあるので許容範囲。
散歩の休憩所、折り返し地点になってます。
休憩所で、コーヒーを買い、時々、アイスクリームを食べ、更に本を読んで、のんびり時間を過ごし、帰ります。
往復1万歩になります。
三密にはなりません。
とっても、良い場所です❕
いつもプール利用しています。
平日夜は比較的空いています。
1回1時間250円。
私は回数券を買っています。
（5回1000円）
杉並区の軟式野球で度々利用しています。
人工芝のグランドは非常に気持ち良いですが、夏場は逃げ場がなく熱中症対策必須です。
4面あり、シーズン中は幅広い年代の方々が朝から利用していらっしゃいます。
一般利用者もグランド周りを走ったり歩いたり体操したりと活気があります。
ジム、プール、野球場、弓道場などがあります。
体育館を借りるスポーツ団体もいますし、個人でジムを利用したり、各種運動系の習い事もやっているので子供を通わせたりと、いろいろな人が利用しています。
無料で利用できるキッズルームもあるので、そこの利用だけで訪れる人も結構います。
上のお子さんが水泳を習っている間に下のお子さんを遊ばせたりするのにも便利だと思います。
ただ、こちらのキッズルームは、親同士がお喋りに夢中で、他のお子さんとトラブルになるようなお子さんもいるので、そこは注意が必要かなと思います。
平日の午前中は基本的には空いていますが、午後になると幼稚園が終わった親子が集団で遊びに来ることもあるので、小さいお子さんをゆったり遊ばせたいのならば、平日の午前中がお勧めです。
以前は館内二階にレストランもありましたが、そちらが閉店し、現在は自動販売機とテーブル・椅子が置いてある休憩スペースになっています。
駐輪場は屋根付きの場所にあるので安心です。
駅からも割と近いです。
バリアフリー入口すぐに、案内があり良い25mプール、子どもプール。
かつて存在した上井草球場について知るために訪れました。
入り口からプールへ続く通路に貴重な資料が展示してあったので勉強になりました。
かつて野球場が存在した場所は、野球とは関係ない施設が建てられている事が多いのですが、ここは人工芝のグラウンドが4面あるので私のような野球ファンからすれば嬉しい限りです。
写真からだとわかりづらいですがこの日は天気が良くてA面グラウンドから富士山が見えました。
グラウンド周辺はランニングコースとして誰でも利用できるように整備してあるので驚きました。
一周約600メートル程です。
人工芝が新しくなってキレイです。
練馬区在住ですが、区営のスポーツジムに行きたい時は遠くてもココを利用します。
自宅近くに光ヶ丘や大泉学園、練馬総合体育館等ありますが、上井草はジムマシンの種類が充実しています。
全身満遍なく鍛えたい私には、400円で充実利用出来るのも魅力的です。
他の区営同様、シャワーでシャンプー類が使えないことを除けば、その辺のフィットネスクラブに負けない設備がありがたいです。
コスパ◎です。
このような施設が身近にある方々は幸せです これからも沢山使わせて頂きます!
3歳と0歳の息子達を連れて一階の子どもの広場で遊びました。
滑り台などの小さめ遊具とカゴいっぱいのブロックがあります。
マットが敷いてある所で0歳の子も寝かせておけます。
広場を出てすぐ授乳とおむつ替えスペースもありました。
平日だったので空いていて涼しくて良かったです。
ここには週３くらいのペースで通ってます。
利点は沢山ありますが、まずクルマ（有料）やバイク（無料）の駐車場が完備されている事。
グランドの外周トラックは、膝に優しい柔らかい舗装路。
そして通年利用できるプールは、同じ杉並区の中でも広さ的に泳ぎやすい。
因みにプールは大人１時間250円。
バスケや野球をするときにお世話になってます。
過去に野球をしたあとにみんなでプールに入ろうとしたら、入り口にいた職員に「子供が怖がるから脛毛を剃ってくれ」と耳を疑うようなことを言われたことは絶対に忘れません！！
リハビリによくプールを使っていた。
従業員？というか監視員の方など親切で好感が持てる。
広くてキレイです。
プールはお化粧も落とさないといけないので、女の人はちょっと嫌かも、子供が少しでも走ったりするとすぐに注意されます。
本気で泳ぎたいひとにはいいと思います。
屋上のランニングコースはクッションが効いていて走りやすいです。
エクササイズ系の様々な講座があります。
リーズナブル！2階には小さなカフェありましたが、なくなってしまった。
残念。
トレーニングルームが一般的なジムより割安。
ただし週末は混雑する。
| 名前 |
TAC杉並区上井草スポーツセンター |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3390-5707 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～21:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
3.9 |
周辺のオススメ
食事が取れるスペース、軽食の自販機、給水器があります。
ドリンクの自販機の価格も手頃です。
更衣室には硬化が返却されるロッカーあり、シャワー中も安心です。
駅を出ると途中にコンビニはないです。