リハビリでギックリ腰がなくなりました。
ピラティスラボ 代官山 / / / .
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料金体系がわかりにくい。
支払いシステムは、体験はカード、正会員になると何故か銀行口座振替。
自分がどのステータスかもよくわかりません。
コロナ禍でかなり密なのも気になります。
代官山駅からすぐで便利。
医療に基づいたピラティスの指導をしてくれるのでレベルが高く安心です。
頚椎を痛めて身体全体のバランスが崩れてこちらに通うようになりました。
仕事もできず日常生活もままならぬ状態で、安心して体力を回復できるところはないかと探していた時にこちらと出会うことができました。
こちらでは併設された整形外科の診断にあわせて、理学療法士でもありピラティスの資格も持つインストラクターの方のプライベートレッスンを受けています。
週一回のプライベートレッスンと毎日自宅での自主トレを半年ほど続け、今では普通に近い日常生活を送ることができるようになりました。
まだ回復の途上ではありますが、信頼できるインストラクターの方に出会えた事はとても心強いです。
これからもトレーニングを続けて筋力、体力をつけていきたいです。
受付と電話に応答する人は非常に失礼です。
（原文）The receptionist and the person who answers the phone is very rude.
リハビリでギックリ腰がなくなりました。
昨年まで、起きて伸びをするとズキッ、水栓をひねるとギックリ、というかんじでしたが、今ではテニスもできるようになって有難いかぎりです。
はじめにレントゲンとMRIを撮り、ドクターの診察で胸椎の使い方を教わるように言われました。
合わせて腹筋の強化も必要と。
そして骨粗鬆症の検査の上でリハビリ…理学療法士、ピラティスの国際認定資格を持つ先生からマンツーマンでのご指導。
立ち方歩き方の修正からでした。
毎回マッサージ(これが的確！)しながらコンディションチェックしてピラティスメニューを組み立てて下さって、家での自主トレも教わるのでみるみる良くなりました。
ここ５年ほど1キロずつ増えていた体重も４キロ減って、頭痛と低血圧も改善。
諸々変化が嬉しい…体が若返るのを実感中です。
I enjoy the small group lessons and personal sessions!
ここではピラティスだけでなく、Bohdi Suspension Systemを使った最新のトレーニングもできます。
おそらく日本ではここだけ。
いつもお世話になります。
お蔭様で体調 Good です。
| 名前 |
ピラティスラボ 代官山 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6416-1600 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金土] 10:00～21:00 [日] 10:00～18:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.3 |
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年配の方々が健康に励んでいて、スタッフも気持ちよく、とても良い場所でした。