千葉にこんなに質の高いプロフェッショナルでアットホ...
BodyBase千葉駅前店 / / .
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ジムに通っても続いたことがなかったのですが、こちらで筋トレの楽しさを教えてもらい、もう数年通っています！トレーナーの方、皆さん親切で楽しいです！
健康診断の結果に驚愕し、通い始めました(笑)食事制限もなく、食事内容の指導改善と週2回のトレーニングで、はじめてから1ヶ月で体脂肪率が5%ダウンしました！現在もトレーナーのみなさんに励まされ、時にしごかれ？ながらも、楽しく続けられています。
スポーツパフォーマンス向上を目的に通っています。
長く怪我に悩んでいましたが、通ってから怪我をしにくい体になり、格段にパフォーマンスが上がりました。
動ける体に変化しているのを実感しています。
トレーナーは知識が高く、指導も丁寧でわかりやすいので大変信頼しています。
相談したことをすぐにメニューに取り入れてくれるのもありがたいです。
効果的に楽しくトレーニングしたい方、大変おすすめのジムです。
いろいろ教えてもらえるので筋力がすごく伸びました。
| 名前 |
BodyBase千葉駅前店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
043-306-5788 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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千葉にこんなに質の高いプロフェッショナルでアットホームなパーソナルトレーニングジムがあるとは！完全オーダーメイドのトレーニングメニューだけでなく、料金設定やトレーナーの指名などフレキシブルでおススメです。
会員だけでなく誰でも無料で参加できるオンライントレーニングや運動や食を通してカラダへの正しい知識や取り組みを発信しているウェブマガジン「ハピネス」もBody BaseのHPから読むことができるので、そちらもチェックされるといいと思います。
私が考えるBody Baseの特色として、＊トレーナーを指名できるが指名料はいらない＊トレーナーが全員正社員でトレーナー間の連携もしっかりしており、(日程や気分転換など顧客の都合で)安心していろんなトレーナーにお願いできる＊月謝、回数券、都度払いと顧客の都合で様々な通い方ができる＊会員以外でも参加できるフィットネスキャンプという屋外グループトレーニングも定期的に開催している（←かなりおススメ）そしてなんといっても、ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、それ以外にも一人一人に合った質の高い健康増進・からだつくり・パフォーマンスアップのためのトレーニングを提供してくれます。
からだを変えたいけど筋トレが嫌いな私は、重いものを持ちたくない！シューズ履きたくない！と最初にわがままを言いましたが、それを受け止めていただき、筋肉を増やすのではなく、筋肉の質を高めるトレーニングを裸足で楽しんでいます。
膝痛、腰痛があったのでそれら痛み予防の身体の使い方をからだに覚えこませるトレーニングや軽やかな身のこなしができるようになるための神経系のトレーニングは楽しいだけでなく、からだの変化も感じ成果も出ています。
なぜこのトレーニングが必要なのか、なぜからだがそのように反応するのかなど、ちゃんと説明してくれるので、いろんな気づきがあります。