筋トレが苦手でも楽しくできます！
E-STRETCH GYM 大手町 / / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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ストレッチと筋トレをうまく組み合わせてやってくれるので、筋トレが苦手でも楽しくできます！あちこち筋肉痛になっても、ストレッチでメンテナンスしてくれます！
その時の体の状態に合わせてメニューを組んで下さいます。
疲れている時はストレッチ多め、元気な時はトレーニング多目など。
通って1年近くになりますが、だいぶ体幹の筋肉がついて来ました。
趣味でマラソンをしているのですが、走りのレベルも上がり、長い距離を走っても故障が殆どありません。
体も以前より引き締まり、疲れにくくなりました。
トレーナーの方々は皆さん感じの良い方ばかりで、とても楽しくトレーニングできています。
今後もよろしくお願いします。
家での筋トレやジム通いはなかなか続かった私でもこちらのパーソナルトレーニングは楽しく続けられています。
トレーナーの方の知識が豊富で、目的に合わせてトレーニングメニューを組んで頂けたり食事のアドバイスをして頂けるので、通い始めてから半年で目に見える効果が出ています。
トレーニングだけでなくストレッチも充実しているので、仕事の疲れが取れて体調も良くなった気がします。
32回コースがそろそろ終了しますが、更新予定です！
姿勢の改善とダイエット目的でお世話になっていますが、説明が分かりやすいので理解して体が動かせ、体の変化を感じやすいと思います。
自宅でもできるストレッチも教えていただけるので、とてもありがたいです。
ストレッチとトレーニング、どちらもできて効率的にも効果的にもおすすめです！
ストレッチのおかげで筋トレの効果があがります。
ストレッチの時間をしっかりとってくれるところはあまりないので、ここにきてから腰痛がかなり改善され、もちろん体重も落ちました。
これからもお世話になります。
この筋トレがどこに効くかなど説明が分かりやすいです。
トレーナーさんが気さくで楽しくて毎回あっという間に時間が過ぎます！
運動嫌いでも楽しく通えているし効果を一緒に喜んでもらえるのがうれしいです😂ストレッチ素晴らしすぎてマッサージ通う必要がなくなりました💪これからもよろしくお願いします🥺
運動不足解消のために通い始めました。
毎回とても楽しく、自分に合わせたトレーニングを考えくださり、食事のアドバイス等もいただけるので、体が変わってきたこと実感しています。
自分の希望に合わせたメニューを作ってくれますし、予約もLINEで取れて楽ちんです。
普段の食生活など困ったこともLINEで相談できるので、パーソナルトレーニングを検討中の方におすすめです！
毎回、楽しくトレーニングが出来てます‼︎もともとトレーニングは好きな方ではありませんが自分を変えたいと思い、通い始めました。
飽きっぽい性格なので、継続出来るか心配でしたが岩村トレーナーのおかげで続けられてます。
トレーニング知識などはもちろんのこと、いつも楽しい雰囲気にしてくれるので、トレーニングがあっという間に終わってしまいます‼︎さすがプロですね‼︎めちゃめちゃ大好きなトレーナーさんです‼︎私の場合はストレッチでしっかりカラダを伸ばし、その後にトレーニングで一気に追い込む。
短期集中型の私にはピッタリ‼︎‼︎‼︎お気に入りのジムです！
どんなトレーニングでもトレーナーさんが程よく楽しく追い込んでくれるので、いつも自分の全力を出せている気がします。
毎回やり切った達成感があり、トレーニング後のプロテインがまた美味しい！1人では頑張りきれなくてもここに来れば頑張れる。
そんなジムだと思います。
ダイエット目的で定期的に通ってますが、気づいたら肩こりが前より気にならなくなってました！姿勢も改善されてきてます！ストレッチもしてくれるのでケアも出来て、最高なジムだと思います。
ダイエット目的でトレーニングをずっとしていましたが中々痩せず理想ではない筋肉がついてしまい悩んでいました。
ここにお世話になってからはストレッチがいかに大事だと痛感し体も無理なく痩せることが出来ましたね。
オススメします。
トレーナーさんの知識のレベルが高く説明もわかりやすいです。
とても親身にサポートしてくれるので他のジムにも通っていましたがイーストレッチに乗り換えました！代官山店、白金店も行ったことがあるのですが、何よりトレーナーさんが美人でした！笑。
デスクワークの多い仕事柄からか長年重度の肩こりに悩まされていましたが、マッサージや鍼灸等通ってもほとんど効果が出ませんでした。
e-stretch（イーストレッチ）でストレッチしてもらうようになってからは、身体全体がかるくなり、嘘のように肩も凝らなくなりました。
対処療法ではなく、根本的に治したい方におすすめです。
姿勢の改善とダイエットができるジムがないのでオススメです！終わった後は本当にカラダがスッキリしますよ！
| 名前 |
E-STRETCH GYM 大手町 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-5577-4872 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金] 12:00～22:00 [土] 11:00～20:00 [日] 定休日 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.6 |
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この店は本当に綺麗。
細かい場所まで清掃が行き届いており、髪の毛などもとても少ない。
白を基調とした店内で清潔感もあり、素晴らしいです。
綺麗好きな方はここでトレーニングするのは良いかと思います。