週1回1時間を4年間頑張ってます。
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トレーナーさんが“身体のこと”を熟知されており、身体の不調・悩みを相談するとそれに合わせてメニューを組んでくれ、改善に導いてくれる。
トレーニング中の身体の使い方のアドバイスも的確で頼りになる。
予約はLINEでスムーズにでき、通いやすい。
施設も清潔でよい。
他のジムに通いパーソナルトレーニングを受けていましたが、メニューも3パターン位しかなく、毎週その繰り返しで成果も出ませんでした。
fan’sに通い加圧トレーニングを始めたら、短期間で成果が出て驚いています。
トレーナーさんがこちらの要望に対して、その都度体調に合わせメニューを組んでくれるので続けていけそうです。
疲れやすい身体を何とかしたいと思い、コロナ禍からトレーニングを始めました。
週1〜2回のトレーニングを続けると、腰痛や肩凝りが全くなくなりました。
自分の苦手な動きや日頃の姿勢の癖などをトレーナーさんから指摘していただけるおかげで、毎回克服したい課題や目標ができ、とてもやりがいがあります。
また、トレーナーさん達との楽しい会話が仕事帰りのとてもよいリフレッシュになっています。
心身の健康維持のため、これからもよろしくお願いいたします。
週1回1時間を4年間頑張ってます。
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれます！体重は5kg痩せて体も引き締まりました。
時々、ハードなトレーニングも混ぜられますがとても楽しい時間です😆
普段、スポーツをしてるので、何もしていない同年代よりはしっかりしてると思ってたけど、ある日、脱いだスリッパが、がに股になってて、肩こり治そうと動画サイトで見た肩甲骨はがしやったら五十肩発症したり、とどめは自己流糖質オフでダイエットしたらリバウンド。
若い頃とは違う、でもこれが老いというなら自然に受け入れるものなのか？でもおしゃれもしたい、万年ダイエッターの生活から抜け出したい、こうなったらお金をかけて太ってるのにお金をかけて痩せるしかない。
24時間勝手にやらせてくれる比較的安いトレーニングもある。
でも自己流で五十肩発症した過去がある。
パーソナルではお値段は張るが怪我を避ける為の安全と安心と出来ない私をきっと管理してくれる担当者の責任もある(頑張らないと、という気持ちから少し逃げたw)。
なのに図々しく30分で本当に効果が出るの？どうなのよ？といぶかしく思いながら、こちらの体験へ。
そこで知った猫背という事実。
子供の時には出来てた腕立て伏せや腹筋運動も全く出来なくなってた。
どうやって老いに抗うのか？やっぱりつらく苦しいトレーニングを乗り越えなければ過去の自分を得ることが出来ないのか。
不安がよぎる。
ところが、こちらにはある意味身体を作るプロu003dオタク集団(褒めてる)がいた。
そうだった。
風邪をひいたら病院に行く。
動画をみて真似をするのも一つだが、その道のプロにみてもらうことが正しい近道だ。
毎回30分のトレーニングが楽しくなった。
同じ筋肉を刺激するのでも苦しいだけじゃない様々な方法があることを知った。
楽しい。
弱音を吐いたり、雑談して笑いながらのトレーニング。
いい事しか無いじゃん！何となく目をそらしてた自分の弱点を理解して、それを克服する喜びを知った。
1人でも楽しいかもしれない。
でも共に歩んでくれるトレーナーと、その喜びを分かち合えることがとても楽しい。
お金払ってるんだから当たり前では？と思う人もいると思う。
当たり前を得てるのだから損は無い。
それどころか、私は私にまだ自信を持つことが出来て、多分このまま行けば将来「年齢なので仕方ないですね。
」と言われて整形外科に通うこともなく暮らしていけると希望を持っている。
虫歯になる前にクリーニングに歯医者さんに通うのと同じだ。
いつか収入も無くなり、こちらに通うほど余裕が無くなる日が来るかもしれない。
でもここで得たものを自宅でひっそりとやっていけるかもという知識もついた。
交通費もロスタイムもあまり無い、近くにこのような場が存在してくれたこと、オタク集団(何度も言うけど褒めてるw)と出会えたこと、全てに感謝です。
ドアを開けると『こんにちは！』と元気な声がお出迎えしてくれます。
ひとりでは続かないトレーニングもトレーナーさんとなら頑張れます！首肩背中のゴリゴリも減ってくるといいなぁ。
どうでもいい話をするのも楽しいです♪
すごい痩せた！
| 名前 |
【fan's】守谷店 加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0297-44-8490 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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1人では挫けそうになる、トレーニングもトレーナーさんがいることにより、頑張れます。
いつも笑顔で応援してくれるので自然と頑張れます。