パーソナルトレーニングでは体の使い方や普段自分では...
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色々なダイエットで失敗してきましたが、食事と運動（筋トレとストレッチ）をサポートしてくれるので、体重、体脂肪が減り、体を動かすのが楽になってきました。
トレーナーさんのわかりやすい説明や自分にあったトレーニングをするので、とても安心です。
女性だけのジムなので、集中しやすい環境も魅力です。
その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えて下さるので、パーソナルならではの良さを感じています。
自分1人では、なかなかトレーニングを続けることが難しいですが、トレーナーさんのおかげで長く続けることができています。
ダイエットで週に2回ジムに行っています。
お客さんは女性だけなので、夜でも安心して通うことができます。
筋トレは辛いイメージですが、ここは楽しく筋トレできますよ！
個々の目標や理想の体型に合わせて、食事内容、トレーニング方法など、先生が様々な知識を含めて教えてくださいます！最初は分からないことばかりでも大丈夫！継続することで徐々に理解が深まります。
一人で黙々とトレーニングされる方もいますが、私は友人と楽しみながら、お互いのフォームをチェックしたり励まし合いながらトレーニングを約1年続けて、ヒップアップやバストアップしたねと言われています！先生にも感謝です！
通い続け1年以上経ちました！女性専用ジムなのがとても魅力的です！トレーナーの方も細かな部分まで筋トレマシーンの使い方を教えてくれるため、初めての方でも安心して通えるジムだと思います！！
| 名前 |
楽一 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0569-27-7411 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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パーソナルトレーニングでは体の使い方や普段自分では気づかない動きのくせなどを教えてもらえます。
また、ストレッチなどトレーニングに必要でお家でできる準備の仕方も聞くことができます。
ジムは静かな住宅地にあり、パーソナルでないときもリラックスして通うことができます。