1時間の体験をさせていただきました。
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腰痛改善で、パーソナルをお願いしています。
腰痛のみにならず、股関節等も改善されてきました。
これからも腰痛にならないようにトレーニングを続けたいと思います。
体験するまでは付いていけるのかな？私にも出来るのかな？と不安でしたがグループレッスンでの体験でしたのでキツイ運動も楽しく受けることができました。
とにかく楽しかった‼️です。
1時間の体験をさせていただきました。
激しい動きではなく、スローペースでじわじわ体に負荷がかかるのが良い感じです^ - ^何より体幹を鍛えられているのが実感できたのが良かったです。
楽しくトレーニングさせていただきました。
パーソナルトレーニングで８ヶ月前からお世話になっています。
パーソナルは敷居が高いイメージだったのですが。
実際通い出すと、その日の身体の状態や痛み、筋肉の張り具合い等に合わせてマッサージやトレーニングをして下さって、、身体のあちこちを傷めてる私にはマンツーマンが合ってると実感してます！お蔭で痛くて動かせなかった腕も良くなり体重そのものは余り変わりませんが、お腹周りは３センチ減り。
友達に「痩せた？」「スタイル良くなったね！」と声をかけて貰う事が増えました。
健康な身体になる為に始めたトレーニングですが、他者からトレーニングの効果を感じれる言葉を貰うと「続けて良かった」と思います。
これからも宜しくお願い致します🙇✨
以前に違う所でパーソナルトレーニング受けてましたが、ここは全然違う！しっかり体の仕組みを教えてくれて納得できて、自分に必要なことがわかります。
姿勢改善して痩せること目指します〜！！！これからもよろしくお願いします！
めっちゃくちゃ楽しい運動。
| 名前 |
One’s Fit |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1244-5461 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
子どもの姿勢の悪さが気になり、姿勢矯正コースに約半年通わせていただきました。
子ども目線で遊びを通して楽しく教えて下さるので、トレーニング中も笑顔が絶えず先生のことも大好きになりずっと通いたいと言うほど。
結果 姿勢に対する意識が向上し、2クール終えた今 つい姿勢が悪くなっている時も声をかけるとすぐにピシッと直したり「筋肉つけたい」と自主練をしたり頑張っています＾＾とても好感の持てるトレーナーさんなので親の私も通いたくなり、現在ペアで行うセミパーソナルに友人と通っています。
主に自重トレーニングでジワジワと筋肉に効かせてくれるような動きがメインなので内容を思い出して自宅でもトライ自分ではできないところまで追い込んでくれるので、トレーニングの翌日はしっかり筋肉痛です！姿勢や筋力低下など、悩みのある方には是非体験していただきたい場所です。