1人でトレーニングしているときよりもかなり効果が出...
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腰痛起因で来院。
痛みを取ることはもちろん、根本的な原因として足を始め全身の凝りや腹圧の弱さを指摘してもらいました。
運動の指導で腹圧の使い方を理解でき、効果的な運動を行うことで、腰の痛みも出にくくなりました。
トレーニングのメニューを細かく組んでいただき、回を追うごとにできることが増えていく印象です。
ひとりでは頑張れない 継続出来ない いつかやろう！のいつかがやって来ない そんな私も体験トレーニングで 久しぶりに爽快感を味わい 足りなかったのはコレだ！と即決しました個々に合わせたメニューですので 衰えた体力・筋肉をさらけ出してお任せすれば あとはカラダの変化を感じるだけです何処の筋肉を使っているかを確認して フォーム 握り方 間隔 角度などを調整して頂けるので 正しく効率良く鍛える事が出来ますトレーニング後は整骨院でメンテナンス 整骨院の先生たちの励ましも 頑張れる理由のひとつです安全なトレーニングはトレーナーの皆さんの知識と指導力そして楽しく取り組めているのは 間違いなくトレーナーの人柄のおかげです いつもありがとうございます掲げた高い目標に近づけるよう 魔法の言葉とプログラムをお願いします。
初心者でも安心して通える素晴らしい環境です。
スタッフの方々は親切で、トレーニングプログラムも個人に合わせて提供してくれます。
整骨院と連携しており肩こりなど身体の不調の改善にも取り組めます。
ジム内の設備も充実しており、自分の目標に合わせたトレーニングができます。
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！筋トレやストレッチが続かない私でも、しっかり通うことができ、効果も少しずつではありますが出てきています！体調も都度気にしてくださったり、私に合うようなトレーニング内容を考えてくださったり、気遣いが素晴らしいです！これからも頑張りますのでよろしくお願いいたします🌹
膝を痛めたのがきっかけで、先生に勧められて筋肉をつけるためにパーソナルトレーニングを始めました。
初めはきつい感じもしましたが、担当のトレーナーさんがいつも優しく励まして褒めてくれるので、通うのが楽しくて続けているうちに筋肉もついて脂肪も落ちてとても嬉しいです。
これからもずっと続けていきたいと思います！
運動不足で気になっていたところ、治療していただいている先生から教えていただき、トレーニングを、始めました。
続くのか不安でしたが、体力や状態を見ながら、進めてくださるので、楽しく続けられています。
そして、増え続けていた体重が減ってきました。
始めてよかったー😃
全然運動しておらず不安いっぱいで通い始めました。
今は体組成計で自分の体の変化を細かく確認できたり、トレーニングの重量変化での成長実感を得られるので、楽しく運動できています。
一般的なパーソナルより金額が安く、通いやすいです。
予約も比較的取り易いし、変更やキャンセルも追加料金がかからないので行きやすいです。
いつも楽しくトレーニングさせていただいています。
自分に合ったトレーニングを丁度良い負荷で続けていくことで、トレーニングが段々レベルアップしていくことも嬉しいです^^フォームが綺麗だった時や、レベルアップした時に気持ち良く褒めてもらえるので、私も気持ち良く頑張れます✨連携している整骨院も良い雰囲気で、これからも合わせて通っていきたいと思います。
いつも明るく元気にトレーニングが出来るので楽しいです！
楽しい雰囲気を作りながらもハードに充実したトレーニングをしてくれます！知識豊富なトレーナーに教えて貰えるので正しいフォームで怪我のリスクも減るし効果も実感出来ます！メニューも豊富なので自主トレーニングの時のメニューに困る事も無くなり飽きも来ないでトレーニング出来るようになりました！
素晴らしい環境が整っており、計画的に身体を鍛えられます。
そしてトレーナーの方の質もかなり高く、行く度に高い満足感を得ることができます。
自分の目標に向かって一緒に取り組んでくれるため、理想や目標の肉体がある人は絶対通うべきです！
必要に応じて、自分の状態に合わせたトレーニング内容に組み替えをしてくれるので、偏った内容にならず、着実に効果が得られてます。
週２で通ってますが、去年買ったTシャツは小さくなってしまい買い換える程、筋肉が育ちました。
確実に結果が出ているので、信頼して通えるパーソナルトレーニングジムだと思います。
一人一人メニューも考えてくれますし最高の雰囲気で楽しくトレーニングさせていただいてます😁
全然楽しくなかったし、効果もわかりませんでした。
知識はあるみたいですが、私には伝わりませんでした。
お医者さんと連携で安心って、心臓とまるかどうかのところまでいつかは追い込まれるということでしょうか？
| 名前 |
TLS FITNESS 武蔵小山(イルカ整骨院) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3783-1313 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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トレーニングでメニューの詳しい説明や細かいフォームなどを見てもらえるので、1人でトレーニングしているときよりもかなり効果が出て良いです。