楽しい♪ ハンモックとか他の使ったことない道具とか...
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単純に楽しいです🤸🏻u200d♀️大昔にマットピラティスを試したことがあるのですが、些細な筋肉の運動の要領をつかめず、個人的には向いていないと感じ、追求しませんでした。
このスタジオは使って楽しい器具だらけ。
効率良いピラティスを丁寧に、また親切に教えて頂けます。
インストラクターの皆さんはそれぞれ教え方が違い、良い意味でのレッスンのバリエーションを楽しめます。
姿勢矯正やほぐしが中心のクラスが気に入っています。
普段の有酸素運動との組み合わせで筋膜リリースをより意識するようになり、勉強になっています。
追記:10ヶ月継続していますが、レッスンの内容が全体的にレベルアップしているのを感じます。
他店からのインストラクターも教えに来てくださることがあり、飽きることがありません。
最初は宣伝写真にもあるシルクサスペンションが目当てでしたが、今では体幹を鍛えるための専用シューズを履くマスターストレッチがお気に入りです。
少人数で丁寧に教えてくれるし、雰囲気もすごくいいし、楽しい♪ ハンモックとか他の使ったことない道具とかが使ってピラティスができるので最高です♪
先生も優しくてアットホームな雰囲気が気に入っています。
普段鍛えられないところも鍛えることができるのでおすすめです。
始めてから1カ月になりますが、毎日身体がポカポカして冷えが改善されました^_^仕事柄、前屈みになる姿勢が多くて姿勢が悪かったのですがこちらに通うようになってから骨の場所や、内臓の場所、筋肉の場所が整ってきたように実感します！特に下半身が気になっていてコンプレックスだったのですが、エステなどで、2回くらい別の方に足の形が綺麗ですねと褒められるようになりました。
いままでいろんなエクササイズにチャレンジしてきましたが、こちらが一番身体に合っていてこれからも続けていきたいと思います^_^
運動嫌いの運動不足で身体が硬く、サスペンションが使用したかったのもあり、こちらでピラティスを始めてみました。
1回目で効果が出たことにびっくりで、今は始めて一ヶ月ですが、いろんな人に見た目が変わった、スタイルが良くなった、明るくなった、小顔になったなど言われるようになりました。
最初の5回くらいは正直通うのが億劫でしんどかったですが、今はもうほぼ毎日お世話になってます。
サスペンションをはじめ、いろんなツールがあって、それを使うのも楽しいです。
クラスによって汗だくになる日と、リラックスできる日とあって、ちょうど良い塩梅で続けられています。
先生方もいろいろなキャラクターで、今日はどの先生かな？という楽しみもあります。
皆さん優しくて勉強熱心で、教え方も上手だと思います。
出来ない動きも助けてくれます。
徐々に運動が好きになっていく自分がいて、それが嬉しいです。
運動が苦手、ピラティス初心者の私でも、楽しく通え、レッスン後は全身筋肉痛になり、効果に期待しています！リフトアップ効果のポーズもあり、毎日通いたくなります。
| 名前 |
GLAMY-PILATES STUDIO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5431-5255 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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3か月ですが、効果はまだはっきりわかりませんが、レッスンな後は大変気持ちが良いです。