目標達成したので現在も週1回通っています。
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スタジオの場所が、二子玉川駅の駅近ビルの最上階のフロアで、自分1人の為にスタジオが貸し切りになり、リラックスした気持ちでトレーニングが出来ます。
トレーニング方法は、マシンやダンベルなどの道具を使わず、自分の体重を負荷にして行う筋力トレーニングです。
複雑なメニューでないので、初心者でもトレーナーから教わったことを自宅でも復習出来るのがいいと思います。
また、トレーニング終了後は、トレーナーがストレッチをしてくださったり、三食の食事の指導もしてくださいます。
他のジムと違うところ、継続している点は、トレーナーが私に長年染みついた生活習慣を改善するメリットをトレーニングを通じて自分で意識させていただいたことです。
これは他のパーソナルトレーニングジムと明らかに違うなと思いました。
| 名前 |
DANJO |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
3.5 |
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オープン当初からみていただき、目標達成したので現在も週1回通っています。
元々はダイエットの為にお願いしましたが、とにかく目標立てやモチベーションUPの仕方が上手な先生です。
パーソナルトレーニング初めてでも分かりやすく課題やメニュー作りをしてくださいました。
1番嬉しかったのは体脂肪率がちゃんと減った事と、歩き方改善で姿勢が良くなって来た事です。
スタジオは入口が少し分かりにくいですが、ビルの最上階にありガラス張りで眺めの良い場所です。
自分1人の為にスタジオが貸し切りになる為、周りの目が気になる方にはおすすめです。
モデルさん等も通われているそうで、贅沢な気持ちでトレーニング出来ます。