体験レッスンに参加しました。
モナリザ・ピラティス / / .
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アツトホームな雰囲気で楽しく、健康美人を目指しています!脚の骨折をきっかけに、筋力強化（インナーマッスル）を目的にピラティスレッスンを始めました。
3ヶ月で階段の登り降りが楽々出来るようになりました! オンライン「赤ちゃん体操」もピラティスと並行して受けています。
グループレッスンではありますが、画面越しに細やかに指導していただけるので、全身の機能アップとバランス能力がだいぶ改善してきました。
体験レッスンに参加しました。
始めは緊張しましたが、先生が優しく声掛けしてくださったので安心して参加できました。
いざ始まると、少人数で落ち着いた雰囲気で、皆さん自分のことに集中している感じだったので、私も集中して取り組むことができました！その頃には緊張もほぐれ、あっという間の１時間でした＾＾やったことない動きばかりでしたが、先生の例えや説明が分かりやすく、こういうイメージで動かせばいいんだ！と想像して体を動かせました。
レッスン後、張っていた肩が少し楽になり、位置もちゃんと耳の後ろ？に来ていたのでぜひ続けたいなと思えました。
以前からピラティスに興味があり、体験レッスンから参加したのですが、レッスンが終わった後に自分の姿勢がとても良くなっている事に驚きました。
また、普段から悩まされている肩こりもスッキリしたのにも驚き、すぐに入会申込みをしました。
何より先生がとても優しく穏やかな方なので、安心して通う事が出来ています。
これからの自分の体の変化がとても楽しみです^_^
アットホームな感じです。
一人ひとりの状態ややりたい事など確認しながらプログラムを組んでくれるのでセミパーソナルのような感じです。
1時間で整う感じがしっかりわかるので、スッキリします。
先生がとっても優しくて初心者でも通いやすいのでオススメです。
1時間レッスンがあっという間でした‼いつも上り坂を自転車で登るときキツくて降りてしまいますが、今日軽々登ること出来ました(^^)ビフォーアフターでも全然違うし、素直に受けてよかったってのが率直な感想です😌次回も嬉しみにしております。
ありがとうございました！
もっと早く、知りたかった！そんな、自分の体についての大事なことを、たくさん教えてもらいました。
Hiromi先生の説明が、とても分かりやすく、先生に出会えて良かった！と心から思います。
すごく楽しく身体のメンテナンスが出来ました！今まで知らなかったけど、自分に必要な知識を分かりやすく教えてもらいました。
カラダに良いことをしてる満足感が、とても良いです。
| 名前 |
モナリザ・ピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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1回体験した後で、既に姿勢に違いがありました。
腰や背中の張りも軽くなりました！続けていきたいと思います。