意を決してリタスタイル に入会しました。
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３ヶ月コースで通いました。
最初は体重自体はなかなか落ちなかったですが、体調が良くなり、3キロ程落ちました。
コースが終わってからも通ってるときほどトレーニングが出来てないのですが、筋肉量を維持し続け、最初の頃から5キロ程落ちました。
体質が変わったなと実感しました。
１ヶ月のプランで通わせていただきました。
パーソナルかつ仕事帰りに寄りやすい理由から、リタスタイルさんにきめました。
ジムに行ったことがなく、運動習慣がなかったので不安でしたが、非常に丁寧に指導いただき、楽しく取り組むことができました！ジム中はもちろんですが、食事についてや自主トレのアドバイスが厚く、これからも使える知識として身につき、習慣化できています。
ゆるめの雑談も息抜きになり、楽しかったです！かなり短期間でしたが「見た目を変える」という目標に向かって、具体的なアドバイスをいただき嬉しかったです！成果としても、気になっていた脂肪を落とし、筋肉量をあげることができ、非常に自信になりました☺️また機会がありましたら、是非お願いしたいと思っています！
体重が人生で1番重くなってしまったことを機にダイエットをしようと決心しました。
ジムに行くならパーソナルがいいなと考えており、色々調べた結果リタスタイルさんに通うことにし、2か月16回コースでトレーニングを開始しました。
食事は我慢せずに脂質には気をつけ、わりと好きなものを食べて、週2回のトレーニングで体重は-6kg、体脂肪率は-5%という結果でした！背中、お腹周り、太もも、お尻を主にトレーニングし、目に見えて変わったのは、お腹周りと太ももでした！今までウエストがキツかったスカートに余裕が出てきたり、太ももの内側に隙間ができてきたりと嬉しい変化がありました☺️今までは体が重く、動くことが面倒で全然動かなかったのですが、今では少しでも歩くようにしたり、階段を使ったりするようになりました✨ダイエットをしたことで自分の自信にもつながり、変化が目に見えてわかったのでとても楽しくダイエットができました！トレーナーさんとはトレーニングの話だけではなく、私の大好きな韓国の話もしてくださり、とても楽しかったです❣️メンテナンスコースも今後検討しようと思います！2か月間ありがとうございました♪
2ヶ月のコースで利用させていただきました。
50歳手前で健康診断にてメタボと言われたのでこちらに申込ました。
運動不足だったので、不安でしたが楽しく通う事が出来ました。
トレーニング中のキツイ時には、「あと少し！頑張って！」と声掛けしていただき、頑張れました。
Lineでの食事報告でも、細かくアドバイスしていただき特に苦になりませんでした。
結果は、当初目標通りに達成して満足です。
トレーナーには本当にお世話になりありがとうございました！
メンテナンスコース月2回4ヶ月が終了しました。
体重自体に大きな変動はなかったですが、制限していた糖質を摂取し始めたり、外食が増えて食べる量が増えてしまった時があってもリバウンドせずにトレーニングを終えることが出来ました！約6ヶ月かけて減らした体重をリバウンドで戻したくないから……と始めたメンテナンスコースでしたが、通って良かったです☺メンテナンスコースも卒業したのでこれからは一人で運動をして食事を考えて…としていかないといけないので不安はありますが、メンテナンスコースのおかげでこれからの自分の生活の仕方を考えることが出来ました。
4月に「暇だからダイエットしてみよう」と思い、去年の5月から3月まで頑張って来れたのは支えてくれたトレーナーさんのおかげです。
これからも運動続けていきます🙋u200d♀️ありがとうございました！
結婚式にむけて３ヶ月のトレーニングをさせて頂きました☆目標の体脂肪率5%減、健康的な身体づくりも達成できてとても満足しています！自宅で続けられるトレーニング方法や糖質制限の栄養管理も詳しく説明して頂き、食事制限もキツいと思うことなく続けることができました(^^)関口トレーナーありがとうございました☆
去年通って、今年もお世話になっておりますが的確なアドバイスと常にモチベーションを上げて下さるコミュニケーション力の高さに助けられてます。
体調や変化にもすぐ気づいて下さり安心してトレーニングに励めてます。
経験豊富なトレーナーさんなので楽しくダイエットが継続できます。
毎回ありがとうございます！
最初は3ヶ月の期間限定で通い始めたのが、気づいたら、今日で2年が経ちました。
25％くらいあった体脂肪が、3ヶ月で14%くらいに減った時は感動でした今は維持と毎週金曜日に1週間溜まった心と体の色々なモノを発散するために通っています。
コロナ禍でもジム内でのスタッフさんの丁寧な対応と接触する人が限られているので、普通のジムに通うよりも安心です。
一人だったら、確実に長続きしない自信がありますが、担当してくださるトレーナーさんの巧みなメニュー管理と体の事、食事、エンタメ等の豊富な知識と話題で、毎回のトレーニングは、いつも心地よい疲労感と達成感で終わります。
今後も気持ちと体力が続く限り、続けたいと思います！
もともとぽっちゃり体型だったのですが、コロナの影響でおうち時間が増え、さらに太り…気が付けば人生で1番ピークの体重になってしまい、ジム通いを決意しました。
せっかくなのだから、プロのトレーナーさんにお任せしてガッツリ痩せたい！とパーソナルのジムを探していたところ、「女性でも通いやすい！」という口コミを見つけ、リタスタイルさんのHPにたどり着きました。
他のジムとも比較して決めようかと思っていましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんのご対応が丁寧で感じが良かったので、リタさんに即決でした。
筋トレに対してもかなり苦手意識がありましたが、こちらの状態を見ながら毎回メニューを組んでくださるので、飽きっぽくてヘタレの私でも3ヶ月間無事に乗り越えられました。
トレーニングの合間の雑談も楽しかったです。
笑マイナス10キロという目標体重には300g程届きませんでしたが、メンテナンスコースでもお世話になる予定なので、サクッと達成させてさらに健康的な身体に近づけるように頑張ります☆これからも宜しくお願いいたします。
2ヶ月のトレーニングでしたが、体重73.6kg→65.6kg、体脂肪率17.9%→8%大満足の結果です！トレーナーの大内田さんには食事のフォローもしっかりしていただいたし、2ヶ月終了しても、自分でトレーニングできる用にメニューを教えて頂いたり、何から何までしっかりフォローして頂きました。
トレーニング中もすごく話しやすく、接しやすいく楽しくトレーニング出来ました。
本当に感謝しています。
2ヶ月間ありがとうございました。
今まで自己流のダイエットをしてきましたが結局続かず、初めてパーソナルトレーニングに入会しました。
こんなにもダイエットが楽しいと思えてたのが初めてで、トレーニングや食事の管理、的確なアドバイスももらえるのでより頑張ろうと思えます。
17キロも痩せれて、着たい服ややメイクができて、毎日が楽しいです！！
運動嫌いの私ですが、毎回笑いながら楽しく運動が出来ているので、運動が苦手な方にもオススメです！トレーナーの関口さんは、とても気さくな明るい方で毎回元気も貰えます！いつもありがとうございます！！
きめ細やかな食事のフォローと、トレーニングにより、体重が5キロ減、体脂肪率5%減、BMIが19.9になりました。
好きな服が着れるようになり、ファッションが前より楽しくなりました。
あと5キロ減らしたいのでメンテナンスコースで頑張ります！また、以前より、長時間座った時のお尻の痛みに悩まされていたのですが、トレーニングを始めてから痛みが8割くらい減りました。
体重だけでなく体調もよくなる、おすすめのパーソナルジムです♪
駅からも割と近く通いやすい所にあります。
筋トレをしたことない人にはパーソナルは持ってこいです✨担当トレーナーさんも皆さん明るく楽しくトレーニングができ良き場所です🙆u200d♀️
何よりコスパが素晴らしいです。
他社にも以前通いましたが、リタスタイル さんほどしっかりと食事までみてくれませんでした。
通っているうちに知識が身に付きますよ！また他社さんのように担当がコロコロかわることなく、1人のトレーナーさんが目標達成まで寄り添ってサポートしてくださるので安心です。
私は関口さんにサポートいただき、現時点でスタートから13キロ減、ウエストは20センチ減です。
メンテナンスコースでまだまだ頑張ります！大満足のパーソナルジムですが、欲をいえば、トイレが更衣室にあって(ジム内には無いのでビルの共用トイレが使えます)、トレーニングシューズを預けられれば言うことなしです。
今まで中々ダイエットが上手くいかず、痩せてもリバウンドを繰り返していましたが、筋肉をつけて綺麗に痩せていっている気がします！ダイエットの情報がとても多い中で、自分に合った的確なアドバイスをしてくれる存在がいることはすごく助かります。
知識と経験が豊富なトレーナーさんと出会えて、きついトレーニングも楽しく出来ているのでダイエットが苦じゃなくなりました！感謝しています。
初めてパーソナルトレーニングをお願いしましたが、担当のトレーナーの先生をはじめ、スタッフの皆さん気さくで熱心に指導してくださいます。
直接のトレーニングだけでなく、公式LINEを通して日々の管理も指導いただけるので、目標に向かって続けることができました。
今後の維持も含め、まだしばらくお世話になります。
自己流のダイエットではなかなか痩せず、入会しました！今、2ヶ月経ち体重−12キロ、体脂肪−6%落ちました！トレーニングは最初はキツかったですが、トレーナーさんがしっかりサポート、応援してくださったり、合間に楽しくお話をしてくださるので今ではジムにトレーニングをしに行くのが楽しみです✨食事に関しても毎日LINEでアドバイス頂き、分からないことがあっても何でも教えてくださるので本当に頼りにしています🙇u200d♀️2ヶ月前までは食べることが大好きな私でしたが、最近はプロテイン飲むことが楽しみかもしれません😂笑自分でも筋トレをしたりウォーキングをしたり体型だけでなく、中身まで変えてもらい、勇気をもって入会して良かったと心から思っています！トレーナーさんには本当に感謝しています！
年々増加する体重をなんとかしたく、意を決してリタスタイル に入会しました。
結果、しっかりとした食事を取りつつも減量することができました！食べることが大好きu0026運動嫌い、筋力も体力も全く自信がなく不安でいっぱいでしたが、私の筋力・コンディションに合わせたメニューをトレーナーさんが組んでくれたおかげで安心して通うことができました！糖質制限はあったものの、丁寧なアドバイスのおかげでストレスなく食事を楽しむことができました。
あれこれ工夫しながら料理するのも楽しかったです。
おかげでレパートリーも増えました。
何より、食事バランスや正しいトレーニング方法などの知識を身をもって習得できたことを嬉しく思います。
大内田トレーナー、本当にありがとうございました！もっと筋肉をつけて引き締めたいので、メンテナンスコースに通って頑張りたいと思います！
今まではダイエットをしたくても自分ではどんな運動をしたら良いのか分からなかったのですが、お酒を飲んだ日はこれ、食べ過ぎたらこのルーティーンをやろうなど、トレーナーさんが細かく提案して下さって安心出来ました＾＾3ヶ月コースで申し込みましたが、仕事が不定期なため急な日程変更にも快く応じて下さって、本当に助かりましたし、結果的10㎏近く痩せることができ、内臓脂肪も減りました！パンパンだったジーパンがゆるっゆるになったことに感動です。
運動習慣をなくしたくないので、今後もメンテナンスコースに通います＾＾
トレーニング器具はしっかり揃ってて、トレーナーさんも知識があり頼りになりました！生活習慣が不安定な営業職ですが、しっかり痩せれました！運動の習慣と自分にあった増えた時のリセット方法が身についたのが一番の収穫です！
年々自己流のダイエットじゃ体重も落ちず、いろんな口コミダイエットを試しましたが、なかなか継続出来ない私…決心を決めてリタスタイルに通いだしてからは、島田トレーナーのお陰で、みるみる理想の体型に近づけました！きついトレーニングも島田トレーナーの楽しいトークで乗り越えられました！2.3ヶ月で体重は10キロ減。
体脂肪率も10%以上減。
ウエストは20㎝以上減り、自分に自信がつき身体を動かして健康的に痩せる楽しさを実感してます。
いろんなジムがありますが、福岡で探すなら絶対ここ！ほんとにほんとにオススメ出来るジムです！これからも継続して、メンテナンスコースに通ってもっともっと痩せたいと思っています。
3ヶ月で-15キロ達成することができました。
始めは、糖質制限やトレーニングに対して続けられるか不安がありましたが、トレーナーが真摯に向き合ってくれて3ヶ月間本当に楽しく取り組むことが出来ました。
度々体重が停滞した時も的確なアドバイスをして頂き乗り越えていく事が出来ました‼︎本当に感謝しかありません^_^今後は期間中に教えて頂いたメソッドで維持できるように頑張ります！
| 名前 |
RITA-STYLE |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://rita-style.co.jp/lp-ad/01/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
4.9 |
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2ヶ月16回のコースに通いました。
結婚式の前撮りを2ヶ月前に控え、前撮りの衣装が入らないという危機的状況を何とか打開しようと藁にもすがる思いで申し込みました。
結果、2ヶ月で-8kg、ウエスト-8cmに成功。
無事に前撮りも問題なく終えました。
これもトレーナーの佐藤さんに日々の食事の改善、効果的なトレーニングを実施頂いたお陰です。
仕事柄どうしても外食やコンビニに昼食を頼らざるを得ない私に、コンビニで食べてもOKな食品をわざわざ写真付きで送って頂いたりもしました。
トレーニング期間は終了しましたが、その間に教えて頂いた食事法やトレーニング方法は実用的なもので今後も活用しようと思います！