真白で素敵なスタジオです。
アイアンガーヨガ神戸 / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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プロップス をたくさん使い、自分の体やその日の体調にあった動きを教えていただけます。
普段 意識をしない骨や筋肉などの動きを分かりやすく教えていただけるので、初心者の方でもはじめやすいヨガだと思います。
レッスン時間は長めですが、説明を聞く時間（止まっている時間）も含めなので終わったあとは程よい疲労感です。
みなさん自分自身に集中されているので、出来なくて恥ずかしい等 あまり感じません。
通いはじめて2年と少し経ちますが、回を重ねるごとに体と心にいい変化がみられます。
| 名前 |
アイアンガーヨガ神戸 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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真白で素敵なスタジオです。
(年数だけは？)長くヨガを経験してきて、やっとたどり着けました！120分(90分のクラスもあります)はちょっと長いと感じるかもしれませんが、正しいポーズを修得していくにはいい長さだと思います。
その他大勢と一緒に流されただポーズをこなすだけのヨガではなく、自分の身体を知ってより効果的なヨガの時間を過ごす事ができます。
レッスンは少人数ですので、パーソナルレッスンのようにアドバイスしていただいています。
立地も花隈(ほぼ元町)でとても便利です。
電車なら阪急・JR。
私はほぼ車🚗ですが近所には市営花隈駐車場、コインパーキングもたくさんあります。