以前の私なら全く結びつきませんでした。
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コロナ禍による圧倒的な運動不足、在宅ワークによる肩凝りや姿勢の悪さが気になり、今回体験トレーニングを申し込ませていただきました。
室内はロッカールームを含めとても綺麗で清潔ですし、トレーナーさんがマンツーで丁寧に指導してくださいました。
改めて自分の弱点も再確認でき、頑張ろうと思いました。
性格的に続くかな？と心配なところはあるのですが、今回申し込んだコースでは食事の指導もしてくださるとのことで、しっかり向き合えそうです。
体重を減らしたいのはもちろんですが、基礎体力アップやボディメイクのほうも楽しみです。
体験を受けたらぜったい申し込み！』と押し売りな感じもないですしまずはお試しに申し込まれることをオススメします！
効きました。
すごくよかったです。
小さめの可愛いジムですが、まだできて新しいのか綺麗でした。
ジム内も清潔ですし換気もしていて、コロナ禍ですがあまり気になりませんでした。
トレーナーの方もとても親切で説明もわかりやすかったです。
楽しく通い続けられると思いました。
駒込駅からも近く、道もそこまで難しくなくて迷いやすい私でも大丈夫でした。
パーソナルジムをご検討の方、よかったら体験で体を動かしてみませんか？
筋トレだけでなく、食事指導や宅トレについても相談できるので、助かっています。
半年くらい通ってます。
パーソナルジムと聞いて、ガンガン筋トレするだけと思ってましたが、身体の使い方とか姿勢とか呼吸法とか、なんで今まで誰も教えてくれなかったんだろうと思うことをたくさん教えてくれ、身体に対する意識が相当変わりました。
たくましくなるばかりか、柔軟性まで身に付きます。
ほんとオススメ。
うつ病の治療と筋トレ、以前の私なら全く結びつきませんでした。
治療が進み、あともう一歩と思っていた時、“筋トレで心も身体も超回復‼︎”というこちらのポスターを見て、これだ！と思って半年ほど続けています。
一番良かったことは睡眠剤なしで熟睡できるようになったことです。
体力も筋力も全くなく不安でしたが、筋トレも思っていたよりはキツくなく、時間も短いし、それぞれの体力に合わせたメニューを考えてもらえるので、続ける事ができています。
運動、栄養、睡眠の大切さを改めて教えてもらい、全快に近づいている気がします。
| 名前 |
駒込エリムガーデン |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5834-8330 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.5 |
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体のバランス、動かし方を一つづつ丁寧に説明頂きました。
体験の短い時間でしたが、姿勢が改善しました。