運動するところが狭くて、人が多いとやりづらい。
PLAYGROUND GINZA / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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レッスン自体は強度高く良かったですが、勧誘がかなり強めでした。
運動歴には自信があったものの、3年ですかワークで体脂肪率が10%増。
有酸素運動で落とそうとしたがモチベーションなく続かず、パーソナル、ジムも違うなと思っていたところプレイグラウンドを発見。
半信半疑だったがめちゃくちゃ良かった。
スローペースの1年長期目線で体脂肪率10%減目指してみます。
そのくらいの価値は感じています。
インストラクターさんも感じがよくてきれいな店内。
ジムのトレーナーは皆さんフレンドリーで知識も豊富です。
栄養士さんもいるので、体組成計の結果と目標を聞いてアドバイスしてくれます。
クラスは動きを確認してからトレーニング開始です。
自分のペースで出来ますが、トレーナーが盛り上げてくれるのでついつい乗せられて動いてしまうので、終わったあとの達成感と筋肉痛が効果的です。
唯一気になるところは、レッスンの参加者が多くてサポートのトレーナーが入れないケースだと、フォームを修正してもらえず、狙っていない部位が筋肉痛になってしまう時があります。
合う合わないもあると思いますので、体験レッスンを受けてみて、自分に合っていると思ったら入会するのがよいと思います。
自分は体脂肪率維持目的で入会して、週２で通って維持できています。
体験で行ってきました。
スタッフさんの説明も丁寧で、暗闇系？のレッスンは初めてでしたが楽しくたっぷり汗をかくことができました😆ただ他の方も書かれてしましたがスタジオが狭いので混むとどうなのかな・・・と🤔
出来たばかりで綺麗だったけど、運動するところが狭くて、人が多いとやりづらい。
| 名前 |
PLAYGROUND GINZA |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6263-2125 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://l-playground.jp/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=gmb |
| 評価 |
4.0 |
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素晴らしいです。