初めて参加させていただいたACOスペ。
Studio-BMP 赤坂店 / / .
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初めてのコミュニティが苦手なのですが、先生たちが皆さん優しく親切でスタジオの雰囲気も良く、楽しく通うことが出来ています。
ダイエット目的で通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、ウエストや太ももなどボディラインの変化も実感できていますし、通い放題なので沢山通って運動の習慣が出来たことで、夜もよく眠れるようになりました。
グループレッスンも、一人一人丁寧に教えてくれますし、1時間のレッスンを受けた後は身体も軽く、気分もとてもスッキリします。
初めてのピラティスがBMPさんで通えて本当に良かったなと思います。
先生が知識豊富で毎回レッスンが進化しているので、来るたびに新しい発見があり、普段は三日坊主の私でも続けられています。
疲れにくい身体を手に入れることができて、嬉しいです。
次は美ボディをゲットしたい！
色々なクラスがあり、丁寧に教えていただいて楽しく通っています。
体の各部位にしっかり効いているのを実感します。
頑張って通って体力、筋力をつけていきたいです。
初めて参加させていただいたACOスペ。
じっくり自分と向き合えた貴重な60分間でした。
心身と対話することで、課題を再認識できたり、新たなる可能性の広がりを実感できたり。
愛とパッションに溢れ、ロジカルだけどユニークな表現で、軽快にスウィッチを入れ続けて下さるACO先生に心から感謝です！次回も楽しみにしております。
毎月一回のスペシャルレッスンであるACOスペは、心身ともに元気になるクラスでとても大好きな時間です^_^たった一時間で自分の体の癖を知りそして正しい位置に戻せて終わった後は本当に気持ちよくて最高です♪♪そしてレッスン後は体だけでなく本当に心もハッピーになります！さらには翌日の心地よい筋肉痛もなんとも言えない爽快感です！！毎月人気なので日程が発表されたらスタンバイしてます！それくらいに楽しくて絶対に受けたいレッスンです^_^
反動で動かす運動ではなく身体の奥に効かせる指導をされてます。
動かせば痩せるのでは無く身体のクセをリセットして身体のラインの変化が期待出来るスタジオです。
久々に参加したACOスペは楽しくてあっという間の１時間でした。
ポイントを押さえて動けば体は確実に変わるし、体が軽くなりますね。
新しいスタジオだったので、キレイでテンションも上がりました🎶また参加します。
身体の使い方を丁寧に教えて頂けます。
2.3ミリの動き方にこだわるレッスンは、一見すると地味に見えるトレーニングですが、これが何故かとても効きます。
肩こりや腰痛を良くしたくて始めたところ、これらの症状の緩和だけでなくスタイルアップもしてくれました。
正しく身体を使えると勝手にボディラインは引き締まってくれるんですね。
自分史上1番の身体を目指せそうです。
特にマスターストレッチとパラセッターのレッスンは、レッスン後には体と顔のラインがスッキリ変わるのでハマってます。
ピラティスでインナーから身体を整えて美しい身体をつくるためのレッスンが受けられます！
| 名前 |
Studio-BMP 赤坂店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6807-4532 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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担当してくださったあやの先生は気さくで素敵な方で、色々と教えてくださいました！普段使わないような身体の奥の部分を鍛えて伸ばして、気持ちよく身体を動かせました。
レッスン前後で写真を見比べると、姿勢が良くなっていました！帰り道もなんだか足取りが軽くて、気持ちも晴れやかになりました(^^)たのしかったです。
ありがとうございました。