普段使わない筋肉がすごく刺激されました‼️終わった...
東京ピラティス研究所 / / .
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40歳になってから、デスクワーク後の腰痛や肩こりが取れなくなりました。
そこで、ティラピスで柔軟性を高めるとともにインナーマッスルを鍛えたら、肩こりや腰痛が緩和！さらに、姿勢がいいねと褒められるおまけ付き。
ラベンダーの香りの中でのピラティスはとても心地よく、レッスンは先生の人柄が感じられて、普段使わない筋肉がすごく刺激されました‼️終わった後は心も身体もスッキリします✨
個人の癖や状態に合わせて丁寧に指導してくれ大変頼りになります。
体づくりはもちろんのこと、肩こり腰痛などの一時的な対処療法ではなく根治を目指せる場所でもあると思います。
元気で明るい先生なので、会うだけでプラスのオーラを貰えるのも嬉しいです。
クールダウンの時のアロマオイルの癒し効果も絶大です！
遠方でスタジオに行く事が難しく、オンラインで須原先生のレッスンを受けています。
カメラ越しでも、その日の体調、歪みに合わせて 的確に的を得た指導をしてくだいます。
真剣に体の不調に向き合ってくださり困っていた 四十肩、花粉症が緩和し 更に綺麗な姿勢を目指して継続しています！
私は自宅にて須原さんのWEBピラティスのレッスンを受けています。
東京のスタジオでレッスンを受けているような錯覚をするくらい須原さんは、私の体調に合わせて瞬時にメニューを組んでくださり、６０分は、あっと言う間です。
運動不足の解消や姿勢の改善、今後の私に必要な筋力と柔軟性を、丁寧に日々の生活に合わせてレッスンしてくださいます。
自分の体に寄り添ってくださる一つの治療のようにも思えます。
ちなみに私は来年還暦を迎えます♪
レッスンスタジオは、少し高台にある素晴らしいロケーションです。
須原さんのレッスンはひと味もふた味も違い、それは終わった後に身体が変わる事を約束してくれるようなレッスンです！身体の芯から水が流れる様な爽快感を体験出来ました🎵ありがとうございます✨
妻と娘（2歳）で伺いました。
完全個室のプライベートレッスンだったので、子連れでも受けてくれるのがメッチャ嬉しかったです。
須原さんのレッスンは自分のレベルに合わせて進めてくれますし、とても上手に声でもサポートしてくれるのでピラティス初心者の我々でも安心して受けることができました。
いまはオンラインレッスンもされているようなので、お出掛けしにくいご時世にまずはお試して受けてみるのにもオススメです！
須原さんのピラティスで体の健康はバッチリです👌しかも、短時間、私は週1回4ヶ月目で悩んでいた腰痛が治りました！！次は痩せてナイスバディを目指します😄‼️
| 名前 |
東京ピラティス研究所 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-4509-9797 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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Webレッスンを受けています。
対面と全く変わらず、呼吸や身体の動きを細かくチェックしてくださいます。
仕事柄首から肩が凝りやすいのですが、レッスン後はとても身体が軽く、仕事がはかどります。
レッスンを受けるようになってから、体幹がしっかりしてウエストが5センチ引き締まりました。
その日の体調や目的に合わせてレッスン内容を組み立てて下さり、緩すぎずキツすぎない絶妙な誘導が素晴らしいです！