ジャージもお借りできるので非常に通いやすかったです...
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
駅前にあり、手ブラでOKなので仕事帰りに気軽に行けるため入会しました。
36回コースを週2で行き、体脂肪5%落とすことができ、腰痛になる頻度も減りました。
筋トレに対する苦手意識がなくなりました！
自分で体重が落とせなくなってきたので、入会しました。
筋トレは楽ではないですが、挫折しない程度のメニューを組んでくれるので途中で諦めることなく最後までやりきることが出来ました。
また食事制限のプランも組んで取り組みましたが、スルスルと体重が落ちていきました！少しお値段は張りますが、その価値は充分にあると思います。
自己流でのビーガンやら低糖質で行き詰まりを感じ、レガロスの門を叩きました。
トレーニングだけでなく、食事指導も大きく、念願の壁を破れました。
それよりも、頚椎症で苦しんでいた首ー肩の痛みが消失して湿布を貼らなくなったことが1番の驚きでした。
清水さんに「厳しく\u0026厳しく」も励ましていただき、これからメインテナンス含め長くお願いしたいと思っています。
自分1人では追い込めない人におすすめです。
食事も含めてしっかり管理してもらいました。
筋肉量を減らさずに体重を減らすことの難しさを思い知りました。
独自に水泳等をしていても全く体重を減らすことが出来ずどうしたものかと思っていた二年程前に、こちらでトレーニングや食事指導をして頂いたことで、少しずつですが筋肉量を増やし、体重や体脂肪率は減らすことが出来ました。
今年の初めには料金半額ということで再びお世話になり、しばらくのブランクがあったものの教えて頂いた通りの筋トレを続けていたからか、好きなものを食べていても思っていたよりは維持が出来ていました。
仕事が安定せず休みの予定がはっきりしない為、次以降はわかりませんが、いずれはまたお世話になりたいと思います。
自己流ダイエットで体重は落ちたものの、体脂肪率はびくとも動かなかったのですが、レガロスに通って-6〜8%となりました。
嬉しいです！そして身体が変わったことはもちろん、精神面も大きく変わった半年となりました。
予期せぬ出来事も前向きに捉えられるようになったのも、ちゃんと自分の身体や内面を見つめることができたからだと思います。
本当にありがとうございました。
人生の第二章がんばります！！
想像以上の成果が出ました。
体重や体脂肪率が減った上に、姿勢が改善されて見た目がとても変わりました。
毎回状況に合わせて的確な指導をしていただいたのは、指導者の能力と経験のおかげだと思います。
今年こそは本気で体を変えたいと思い、通い始めました。
人生で初めてのパーソナルトレーニングジムだったので最初は緊張と不安でしたがカウンセリングのときにトレーナーの方が優しくてフレンドリーだったので安心して通えました😊今はトレーナーのまいさんにお世話になってます。
自分の理想の体になるのはまだ先だと思いますがトレーナーのまいさんこれからもよろしくお願いします😁レガロスに出会えて良かったです。
レガロスでトレーニング始めて、1年と2ヶ月がたちました。
最初の3ヶ月で目標に達成しました。
きついトレーニングでしたが、トレーニング中の雰囲気は抜群に良くって楽しくトレーニングできて、その後も続けて通っています。
おかげさまで、家族からは良かったねーと言われ、同僚や友達からは羨ましがられ大変満足しています。
健康診断が今年は大変待ち遠しかったです。
結果はGOODでした。
トレーニングの雰囲気やスタッフ皆さんの明るさがずっと続けられている事に繋がっています。
感謝！感謝！です。
これからもよろしくお願いします。
楽しい企画も期待しています。
カラダとココロ、両方とも元気になれる場所です！！ 体力アップを目的として16回コースでお世話になりました。
結果、体重や体脂肪率が減って姿勢も良くなり、見た目もスッキリしました。
それ以上に万年悩まされていたアトピーが劇的に良くなり、気力も大幅アップしました！！ 本当に感謝です😭
ずっと自己流ダイエットをしていましたがなかなか結果が出なかったので通うことを決めました。
YouTubeなど見よう見まねで筋トレしていましたが、全く効果が感じられませんでした。
でもこちらでまいさんに正しいフォームなどご指導いただいたことで悩みだった肩周りや背中が痩せることができました。
食事面でも細かい質問にもしっかりと答えていただきました。
自分のダイエットが成功し、さらに私と同じ食事をした事で母の糖尿病の数値が良くなったことは本当に感動しました。
今回痩せたことはゴールではないので、しっかりキープできるよう今後も頑張っていきます😊ありがとうございました✨
いつもお世話になってます。
とても親切丁寧に教えて頂いてます。
素晴らしいパーソナルジムです😊
人生の中で1度も筋肉量が増えず悩んでいたが、レガロスに来てトレーニング指導を受けたら筋肉量増えて理想の体に近づけました。
今後のトレーニングを続けるモチベーションにつながったので良かったです。
減量目的で初めてトレーニングに通わせて頂きました。
食事の管理、筋力トレーニング、細かく指導して頂けて、初めは難しいかなと思いましたが、たくさんアドバイスもしてもらってモチベーションを保ち続けながら最後まで続けられました。
ありがとうございました！
減量目的で通わせていただいて大変お世話になりました！減量の事で相談させてもらった時もアドバイス頂けて感謝しています。
子供も一緒でないと通えなかったので、室内も綺麗で安心して通う事が出来ました(^^)
食生活から変えて運動をして体調の方もとても良くなりました。
体重、体脂肪ともにきちんと落ちてとても満足です。
食事と運動の大事さも知ることが出来たのでこれからも続けていきたいと思います☆*°
夫婦で通っています。
食生活から改善してもらい、体重も２ヶ月で10キロ減りお腹周りの出っ張りがかなり改善しました。
周りの人からもシュッとしたねと言ってもらえ嬉しいです。
トレーニングもその時の体調に合ったものを指導して貰えるところがパーソナルの魅力です。
あと１ヶ月でさらに５キロ減らしたいと思います。
最初は食事制限とか自分に甘ちゃんなので出来るか不安でしたが、何とかできていて驚きです。
食事にしても、トレーニングにしてもしっかりとサポートしてくれていて、全然辛くなく続けることが出来ています！ジム内も綺麗ですし、皆さん明るい方なのでこちらも自然と明るくなります。
通いはじめて約３ヶ月です。
当初、ダイエットに関して長続きせず甘々だった自分にトレーニングと食事管理なんて出来るのだろうか・・・と凄く不安もありましたが、当初の不安など２週間も経たないうちになくなりました！トレーニングは毎回笑いながら凄く楽しく出来るし、食事管理も全然苦痛ではありません。
こんな楽しいダイエットでいいのかなって思うくらいです！！何と言ってもトレーナーが親身になり相談にのってくれること、成果が出るたびに一緒に喜びを分かち合えること、私に合った食事管理とトレーニングを一生懸命考えてくれること、全てにおいて最高です！
自分がレガロスの通い始めたのは、約2年前。
看護学校の同級生の紹介から始めた日が懐かしいです。
110キロで体脂肪率30%台だった自分が今は88キロで体脂肪率18%台まで落とすことが出来ました！またベンチプレスは、初めは60キロが精一杯だったけど、今は130キロを上げられる様になりました！これも全て星野さんのお陰です！ これからもパーソナルお願いします。
トレーナーの皆さんがフレンドリーで雰囲気がとても良いです。
トレーニングはトレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれ、体重の落ちによって食事内容もアドバイスしてくれます。
しっかり成果が出るので、モチベーションが下がることなく続けることができています！気になることがあっても気軽に相談できるし、的確なアドバイスがいただけると思います。
ダイエットを始めても毎回中途で挫折してしまっていた私ですが、今回は最後まで頑張れそうです( ◠‿◠ )！
激太りの俺がレガロスに通い新しい人生を手に入れました！！本当にありがとうございました！！トレーナーさんも優しく丁寧です！
| 名前 |
レガロス熊谷店(パーソナルトレーニングジム) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-599-3535 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
周辺のオススメ
仕事終わりに遅い時間からでも対応していただき、ジャージもお借りできるので非常に通いやすかったです！マンツーマンだからこそしっかりとした姿勢でできているか、正しい部位に負荷がかかってるかも見ていただき、質の高いトレーニングをすることができました。
きついトレーニングもありましたが、明るく指導していただき、できた時はたくさん褒めていただけるため、毎週のトレーニングがとても楽しみで待ち遠しかったです！ありがとうございました！！