オープンの日からお世話になっています。
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コロナ禍での結婚出産を終え、 ふと鏡を見ると醜 い身体の自分… 見ないふりをしていましたが、 気付けば延期中の結婚式がやってくる.......。
重い腰を上げ、入会しました ! 結論から申しますと! なんと! 4ヶ月で!-10kg! しました。
やったー!自分でも驚きです! 今まで続いた試しが無いダイエットですが、 トレ ーナーの方たちが、 筋トレ、ヒートと食事管理のチーム戦で体重、体脂肪を減少させてくれました。
また私は、もともと持病持ち且つ出産直後だったのですが、私だけの減量方法をアドバイスしてくださり、今まで放ったらかした私の無惨な体でも結果に結び付きました。
ダイエットは、上手くいかないと寂しさを感じることがあると思いますが、こちらのトレーナーの方たちは、常に私の立場に立って、応援や最良のアドバイスをしてくれるので、頑張ることができています。
とにかく、こちらのジムはトレーナーの方々の人柄の良さ、一人一人に丁寧に寄り添ってくれる的確なアドバイス力や心細いときに寄り添ってくれる共感力がとても素晴らしいです。
ここが、本当に魅力です。
自分を変えてみようと思われる方は、一度体験されてみることを、強くお勧めします!
なかなか体重が減らず、どうしていいか分からずジムに駆け込みましたが、2人ともとても熱心にトレーニング指導していただけます(^^)2ヶ月で目に見えて数字でも画像でも痩せたのが分かりとても嬉しいです！ありがとうございます😊これからもよろしくお願いします！飽きにくく、自宅からジムまで結構距離があり途中で行かなくならないか心配でしたが、楽しいのと1回のトレーニング時間が丁度よく継続して通いやすいです^ ^コロナで密回避のため個室でジムできるところも魅力的です！
本日初めてジムにお伺いさせていただきました！ジムに入ると爽やかでイケメンの男性が2人！トレーナーの方とお話しさせていただいて、そこから少し体験を。
雰囲気も良く、なによりトレーニングが楽しかったので、即決でお世話になることにしました！プロテインも用意されていて味も沢山あって、飽きなさそうです。
これから楽しみです！よろしくお願いします！痩せさせてください笑福井の方は一度、体験に行くのをお勧めします(^^)
オープンの日からお世話になっています。
家でもできるストレッチや筋トレを教えてもらえます！悩みに合った提案をしてくれるので、自分の体に向き合える良いジムだなと思います！✴︎日々、仕事で疲れていますが、それでも行こう！と楽しみに通えています(^^)
オープン日からお世話になっています！約２ヶ月半で8kg体重が落ちました！自分は週２回のセッションで、1回1.5時間のトレーニングです。
毎日の食事指導も有難いです。
| 名前 |
＃かかりつけジム Lea.lu（リアル） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-4018-2472 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
もうすぐ40歳になる主婦です。
運動はとても苦手、体重も重い…トレーニングなんて出来るんだろうか？と、かなり不安でした。
でも、大丈夫でした！笑トレーナーさんは わたしの運動能力や体調などよく考えてくださり、最初のうちは「筋トレが出来るようになる為の、柔軟性を高めるストレッチ」を重点的にやっていきました。
回を重ねる度に出来ることが増えていくのでとても嬉しいですよ。
そして、次々と新しいトレーニングも教えてもらえるので、毎回新鮮です。
わたしは元々身体の動かし方があまりわからないので、挑戦してみた時に「え？これはどの部分を鍛えているのだろうか？」とわからない時もよくあります。
(ほぼ毎回です…)そんな時でも大丈夫です。
丁寧に動かし方を教えてくれます。
フォームを訂正してもらった途端にワァァァァ！！と筋肉に効いてるのがわかるので、驚きを通り越して笑えるくらいです。
トレーニングは50分間ですが、いつもあっという間です。
ヒートでは、暗い室内･大音量の音楽という事もあり、もう毎回シチャシチャのヘチョヘチョになるまで全てを出しきれます！トレーニングよりもさらにあっという間です。
あっという間ですが、終わった後は燃え尽き感がすさまじいです。
かなりのストレス発散になります。
20秒動いて休んで…を繰り返しますが、こちらも最初と比べたらセット数を多くこなせるようになってきました！食事についても教えていただいていますが、とても為になります。
家族ぐるみでどんどん健康になっています。
元々は、「おばあさんになっても家族と元気に過ごしたい」という思いから、健康維持の為に通い始めましたが、体重も少しずつ落ちていき、体型もスッキリしてきました。
見た目が変わると、自分に自信もつきます。
「運動苦手…」から、「運動？結構やる方かな！」に変われました。
本当にありがたいです。
最後に、トレーナーさんですが 皆さんとても優しいです。
ホンワカした優しい人達ばかりなので、緊張すること無く全力で運動できます。