心地の良い空間で植物もイキイキとしてます。
YOGADOOR / ヨガドア / / .
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| 名前 |
YOGADOOR / ヨガドア |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-7549-7712 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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心地の良い空間で植物もイキイキとしてます。
年齢と共に体力が落ちてると感じていて、特に体幹の筋肉をつけたくて運動量が多いアシュタンガヨガに切り替えました。
最初は男性の先生で緊張しましたが、とても親しみやすくてお話が楽しい方です。
少人数制なので、細かいところまで丁寧にわかりやすく指導してもらえます。
週一で通いようになって筋肉も付いてきたのか不思議と関節が痛む事がなくなりました。
身体が変化していくのを感じるのがとても楽しいです！