運動不足でなまった身体のメンテナンスをとの想いから...
オンラインピラティスサロンe-Life / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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子供がクレアライフ整骨院に通っていて、オンラインピラティスを知り、興味ほんいで体験したのがきっかけで始めました。
オンラインピラティスを始めて3ヶ月ぐらいになりますが、自宅でできるというのがとても魅力的です。
ピラティス運動をする前と終わった後の体の柔らかさの変化にいつもビックリですし、毎日、子育てに忙しい日々で体がとても疲れてるんですが、週一回のピラティス運動をすると、疲れがとれ体が軽くなるので続けています。
たまに、やめようかなと思う時もありますが、あの体が柔らかくなった感動が忘れられなくて、頑張って続けてます。
私と同じ子育て中のママさんに、是非、このオンラインピラティスを体験していただき、日々の体の疲れをとっていただけたらと思います。
初めはオンラインと聞いて、私でも参加出来るか、少し不安に思っていました。
私は運動をする習慣がなかった事や、zoomも初めてでしたし、こんな私が上手くついていけるのかとも思っていました。
ただ、初めて参加した時は家に居ながらピラティスを行える事や、こんな私でもついていけた事。
なんと言っても楽しかった事もあり、今も続けています。
続けた事で前屈でまったく付かなかった指が毎回、指先ではありますが、付くようになりました。
これは私にとっては感動そのものでした。
オンラインピラティスは、ピラティスを行う場所への行き帰りの時間もかからず、時間がくれば参加出来るという気軽さに、今ではありがたいと思っています。
オンラインと聞いて躊躇している方はぜひ、躊躇せず参加してみてください。
私のように運動習慣のない方もぜひ、参加してみてください。
こんなに楽にピラティスを行えるって楽しいですよ。
股関節の痛みの治療のためにクレアライフ整骨院に通い始めたのが今から8年前、40代前半の頃でした。
院長に、「人間の歩きを忘れてますね。
」と言われるほど、痛みでまっすぐ歩くこともできない状態だったのです。
治療のおかげで痛みとさよならでき、ピラティスのおかげで人間の歩きを取り戻すことができました。
めちゃくちゃ体が硬かったのですが、前屈でしっかり指が地につくようにもなりました。
今では週に一度のピラティスリアルレッスンとオンラインレッスンは欠かせません。
週の途中でオンラインレッスンを受けることで、しっかり体を伸ばし、整えることができるのでカチカチに固まることがなくなりました。
いいことばかりです。
ピラティスは本当に楽しいです。
オンラインレッスンでは、ドキっとする院長のツッコミで闘志を燃やしたり、一人で大笑いしたりしながら、50分間しっかり身体を動かしています。
まもなく50歳を迎えますが、40代前半より元気でよく体が動きます。
これからもさらに進化してし続けたいと思っています。
もともと5年前に、膝を痛めてその改善目的で整骨院に通っていました。
状態が良くなった後は、痛みが出ないような体作り、健康な体を保つためにピラティスを続けています。
おかげで、以前はよく痛みが出ていた体も、かなり落ち着いています。
さらに最近では、このオンラインでのレッスンも受け始めました。
家で1人でやっているとさぼりがちになるんですが、他にも同じレッスンを受けている人がいることで励みになり続けれています。
また、リアルの場で受けたレッスンの復習も出来て助かっています。
| 名前 |
オンラインピラティスサロンe-Life |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
086-239-5353 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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いつもお世話になっているクレアライフ整骨院の院長が運営されている会員制のサロンで、運動不足でなまった身体のメンテナンスをとの想いから入会させて頂きました。
オンラインピラティスのグループレッスンがメインで、ピラティスインストラクターとして経験豊富な院長のレッスンは、楽しくもパッションがあふれています。
また、こまやかな会員へのフォローや、何気ない日々の生活習慣に気づきを与えてくれるような健活セミナーも開催されるので、へルスリテラシーをあげて、日常生活の質を向上させたい人にはとてもお勧めです。