Genki REHAに通い始めて3ヶ月。
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Genki REHAに通い始めて3ヶ月。
加圧トレーニングはキツイですが最近、周りに痩せました？って言われるようになりました✨アラフォーになり、何をやっても痩せなくなってたなか、最後の希望です。
綺麗に引き締まった身体目指します〜！！
足の痛みになやんでGenki REHAに来て猫背を改善しつつ走りやすい体になるようにトレーニングしてます。
トレーニングを始めてから、足の痛みとかが治ってきていて完全に治ったらベスト更新するのが目標です。
背泳を頑張り大会へGOしかし肩が痛くなり、動けなくなりました、Genki REHAへ飛び込んで助けてーゆっくり、丁寧な施術により なんと解消、きれいに肩が動き泳げるようになりました。
嬉しい😄
腰痛、足のシビレ、O脚を治したくて、治療目的の加圧トレーニングが出来るところを検索し、Genki REHAさんに辿り着きました。
もともと、子供を連れてアクアリーナに来ていたので何かあるのは知っていましたが、改めて加圧トレーニングを探して意外と近くにありビックリしました。
最初のカウンセリングでたくさんお話聞いてもらって体調チェックしてもらい、料金的なことも相談して、継続しやすいようにしてもらいました。
今、始めてから三週ほどですが、 足のシビレが軽減され、加圧トレーニングのすごさを体感しています。
３ヶ月後の自分の身体が楽しみです。
GenkiREHAで、加圧トレーニングを開始して２週間、身体の怠さが改善しました。
まだまだ始めたばかりなので、数値的には変わりませんが、トレーニング後のスッキリ感が癖になります！スタッフの方の声掛けで、モチベーションも上がり、ここなら継続して続ける事ができそうです！マンツーマンでしっかり指導していただけますので、身体の悩みや相談もできるし、適切なアドバイスも頂けます。
仕事の帰りに行くのが、楽しみになりました！
個々の希望・要望に合わせたトレーニングや施術が細やかです。
去年の冬は駅伝大会の前にアキレス腱の怪我をし、こちらに１か月に1回ほどのペースで数か月通いました。
施術とリハビリのおかげで当日は走り切り、良い結果も得ることができました。
夏には、フォーム改善に失敗して同じ場所を痛め、さらにかばって走ったせいで別の足の裏まで痛み出しました。
それでも、先生方の処置のおかげで秋には気にせず走れるまで回復しました。
長時間の読書とPC作業による肩や首のコリも、施術とリハビリメニューでかなりの改善を実感しています。
施術の後はふわっとして脳に血液が効果的に送られている感じがします。
先生方は勉強熱心で身体のメカニズムを熟知しておられ、驚くほど明確に説明してくださいます。
多くの症例を見た経験知にも支えられ、患部への処置もピンポイントで押してくれているのが感覚で分かります。
ニーズに合ったリハビリメニューも無駄がなく現実的な量です。
続けるには根気が必要ですが、私は教えられた後にポイントをメモに取り「継続」というアプリを使って習慣化しました。
後藤先生、隈下先生、石田先生、本当にありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
アクアリーナで掲示板見て体験してみました。
加圧トレーニングは20年ぶりでちょっと不安もありましたが丁寧、的確なご指摘で楽しく体験させて頂き即座に入会。
スタジオも明るく素敵なスタッフの方々です。
還暦を迎え、加圧トレーニングで新たな再スタート目指して行きまーす。
怪我のリハビリで1ヶ月ほど通わせてもらってます。
当たり前の事ですが、個々の状態に合わせてメニューを組んでもらえます、他の方の治療等を見ていても先生方も明るく素敵な方が多い印象です！1ヶ月通ってしっかりと効果を実感してるので間違いないと思います！！
#GenkiREHA毎回丁寧な指導を頂いています。
運動がとても苦手な私ですが少しずつ克服していけています。
そして一番の悩みであったのが、体がむくんで夜寝にくい状態が続いていたのですが加圧を初めてから体のむくみ、血流が良くなったっととても実感しています！今ではぐっすりと睡眠がとれて毎日体調良好です♪そさかて加圧は短時間で運動が出来るというのも時間が取れにくい私にとって有難いです！いつもありがとうございます。
| 名前 |
Genki REHA |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
075-315-2127 |
| 住所 |
〒615-0846 京都府京都市右京区西京極徳大寺団子田町６４ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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流石、スポーツトレーナーによるリハビリです。
毎回筋トレの宿題が、出され、それをクリアする度に、体が、変わります。
阪急西京極駅。
京都アクアリーナ内。