産後20kg近く太ってしまいました。
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仕事が変わり、活動量が変わった影響で5㎏近く太ってしまいました。
痩せなきゃなーと思いながらもきっかけがなく、自力のダイエットも続かない日々でした。
そんな時、結婚式を挙げることが決まり、ドレスの試着をした自分の姿を見て愕然としてこちらのジムに駆け込みました。
マンツーマンだと、緊張してしまうかと思いきや、とても気さくなトレーナーさんで、運動が苦手な上に嫌いな私でも毎回楽しくトレーニングを続けることができました。
今まで十数年間エステや置き換えダイエットなど様々な方法を試しても痩せれなかったのですが、理学療法士の資格を持ったトレーナーさんの適切なトレーニングと栄養管理で、なんと4ヶ月で体脂肪率が-7%、体重が-6㎏減らせることができました。
体重もですが、体重以上に身体が引き締まり、憧れのドレスも、自分の納得するスタイルで着ることができそうです。
なにより、健康的な食生活が身につくのと、不安なことや分からないことがあればしっかりアドバイスしてくださるので、一人では続けられるか心配な方は特にここのパーソナルトレーニングはおすすめだと思います。
豊川市内のパーソナルジムを探していて見つけました。
ダイエットと趣味のサイクリングでの筋力アップを目標に短期集中プランで3か月取り組みました。
こういったジムではギリギリまで追込むハードなトレーニングをするものだと思っていましたが、そんなことはなく適度な負荷のメニューで翌日の仕事に影響が出ることもなく続けることができ、途中からは成長に合わせて負荷が上がっていくのが楽しみになりました。
ジムトレーニング以外では食事の内容をラインで送ることで摂取カロリーや栄養バランスのアドバイスが返ってくるので、ちょっとした緊張感をもって食事に注意することができました。
パーソナルトレーニングの成果としては期間内のダイエット目標の-6kgは達成できました。
趣味のサイクリングは凄く速くなったわけではないですが、長く乗ると腰痛になりやすかったのが体幹トレーニングの効果で腰痛がなくなり前傾ポジションもとりやすくなりました。
トレーナーさんもニコニコと出迎えてくれ、トレーニングの合間に疑問点などやり取りしたりと楽しんで取り組むことができました。
短期集中プラン後は継続プランで引き続き面倒を見てもらう予定です。
年齢を追うごとにみるみる太ってしまい、自分で運動しても戻りませんでしたが、パーソナルジムに通うようになり、3ヶ月で体重を9kg落とす事ができました。
着られなかった服を着られるようになったり、趣味の山登りも体が軽くなった事で疲労感が軽減しました。
パーソナルトレーニングなので自分に合ったトレーニングメニューで実施してくれますし、トレーニングの疑問についても色々教えていだだき、前向きに取り組む事ができます。
ダイエットや体力がなくなったなど悩んでいる方にはオススメです。
こちらのパーソナルトレーニングには6ヶ月お世話になり、自分自身、運動からは長期離れていたので最初は不安が多かったですが、トレーナーさんの励ましが力になり、結果的にマイナス２０キロの成果を出していただけました！体重が落ちる以外にも、生活習慣や体調がかわっていく実感を得て、それを伝えると同じように喜んでくださり、こうして一緒に頑張ってくださる人がいるので続けられました。
また、私生活で身体をいためてしまったことがありましたが、施術をして頂いて痛みが治まったのは驚きました。
たくさん勉強されており、信頼できます。
このジムの大きな魅力のひとつがトレーナーさんのお人柄だと思いました。
なおかつ、コンパクトで、緊張しない、気軽に通えるパーソナルトレーニングジムです。
リバウンドしないことが、恩返しになると思って、今後も習慣づけていこうという意識になっています。
ありがとうございました。
産後20kg近く太ってしまいました。
作業服がサイズアウトしてしまっているので仕事復帰に向けてダイットしたいなと思いましたが、子供もいるしどうしたらと悩んでいました。
適切なフォームの指導の元で週に2回のトレーニングと毎日の食事管理を続けたことによって3ヶ月で－15kgほど痩せる事が出来ました！子供も一緒に連れて行けるのでとても助かりました。
1人ではなかなか何をしたらいいかわからず、いままで続かなかったのですが、このパーソナルジムを通してダイエットを成功させることができました！ダイエットを成功させたい方は是非カロリートレード豊川に1度相談されると良いですよ✩
初めてパーソナルジムに通いましたが丁寧な説明と食事サポートで3ヶ月で体重も落ち、体が引き締まりました。
通う前より体を動かすことが苦にならなくなりました。
これからも続けていこうと思えるジムです。
パーソナルトレーニングで2ヶ月間で-9㌔になりました。
トレーナーさんは優しいので楽しく続けられます。
トレーニング内容もいろいろなものがあるのでやっていて飽きなくて楽しいです。
週に2回通って、１週間で１キロずつ減りました！トレーナーは資格をちゃんともっていて安心！！がんばって通います！
週に2回のプランで通いました、最初のカウンセリングで丁寧に悩みを聞いていただき、トレーニングメニューも自分に合わせて作っていただきました！初回のオリエンテーションでは、わかりやすい資料を元に食事に関する説明を受けました。
トレーナーの方は医療系国家資格をお持ちなので、とても安心してトレーニング指導を受けれます！トレーニングや食事制限を通して、自分自身を変えられるジムだと思います！今後もお世話になります。
| 名前 |
YASERU TOYOKAWA ダイエット専門パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0533-95-7727 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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結婚挨拶の前にダイエットしたくて申し込みました。
食事など最初はよくわからないこともおおかったのですが、親身なアドバイスで自分なりの食事のペースがつかめました。
２ヶ月コースで4キロほど痩せました。
やめたあとのアフターフォーロもあって嬉しいです。