レッスン内容もとても満足です。
FLAX BODY PILATES / / .
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機械ピラティスはずっと気になってて今回が初めての体験でしたが、呼吸や身体の使い方など丁寧に教えてくださったので初心者でも安心して受けることが出来ました。
始める前に細かく身体の歪みや癖を見極めてそれに合わせた内容でしてくださいます。
自分が普段どれだけ筋肉使ってないか改めて実感させられました。
笑キツ過ぎず、ギリギリのラインを攻めてくれるので終わった後は程よい疲労感で気持ち良かったです！また近いうちにお伺いしたいと思います。
| 名前 |
FLAX BODY PILATES |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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通いはじめたきっかけは可愛いリフォーマーとスタジオの雰囲気に惹かれてのことでしたが、レッスン内容もとても満足です。
身体をよく見て必要なメニューを考えてくださりますし、ほどよく自分のレベルより少し上を求めてくださるので、楽しく成長していけます。
続けて通う中で、レッスン自体の効果はもちろんのこと、姿勢や食事への意識が変わっていく実感もあり、心からおすすめしたいスタジオです。