側弯トレーニングの体験に伺いました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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初回の丁寧なチェックにより、私に合ったレッスンで、一つ一つ理解しながらトレーニングすることで、コリがほぐれるのを実感でき、トレーニング後の立ち姿の違いにびっくりしました。
自己流にならないように、また伺いたくなりました。
ピラティスに伺いました。
カウンセリングで身体の状態を丁寧に細かく見ていただいて、必要なトレーニングを分かりやすく教えてくださいました◎トレーニング内容は今まで使ったことのない筋肉を動かしていくもので、動かし方もとても新鮮でした！レッスン前後では大きく変化もあり、長年気になってた自分の歩き方のコンプレックスの解消、その理由も分かったので良かったです！価値のある特別な時間になりました○
初めてピラティス受けましたがとても気持ちよくて身体がスッキリしました！私の悩みや、触診で骨の歪み、ピラティス中に身体の動きを見て細かく丁寧に教えて頂きました！！身体が硬すぎて大変だったと思うのですが、1回でも変化がでて驚きです！！またぜひお願い致します！
側弯トレーニングの体験に伺いました。
カウンセリングで身体の状態を細かく見ていただいた後、実際にレッスンを体験しました。
レッスン前後では直立した身体の感覚が変わっていることを体感しました。
自分の身体がどのように捻れ傾いているか、どんな姿勢がニュートラルなのか、マンツーマンでしっかりと教えてもらえると成果も納得感も全然違うんだなと思いました。
自宅で実施できるセルフケアも丁寧にご指導いただいたので、次に伺う時までに継続しようと思います。
マシンを使ったピラティス（側弯トレーニング）を約１時間、理学療法士の井上さんに親切で分かりやすい指導をして貰いました。
今までやった事がない筋肉の使い方で、かなりハードでしたが、自分の弱点が分かり、そこの強化方法が理解出来ました。
来る前と終わってからの変化に納得しました。
| 名前 |
Spine Conditioning Center |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6228-3988 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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問診から細かく体を診ていただき、レッスンも弱いところなどを伝えてもらいながら行いました！レッスン後にお腹にスイッチが入っている感覚がありました！またよろしくお願いします！