体を大きくしたいと思い通い始めました。
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初めてパーソナルジムを体験しました。
続けられるか不安でしたが、トレーナーの方のおかげで楽しく運動をしています。
食事指導も的確で苦痛に感じることなく続けられています。
10キロの減量を目標に今後も頑張っていきます！
体質で身長に対して痩せすぎ（いわゆるガリガリ）の人生を変えたく、筋トレを決意。
でも昨今乱立してきた24hジムでは初心者の自分にはハードルが高いとパーソナルを探してみました。
そこでググって出てきたゼノスさんのホムペで優しそうなトレーナーの方々と費用が他に比べて安価なのが好印象でここに決めて通い続けて早8ヵ月。
話しやすく爽やかなトレーナーの指導のお陰で今では見違えるような身体になれております。
トレ初心者だからこそ、種目の選択やフォーム、食事の指導がとても大切だと実際にやってみて肌で感じています。
確かに24hジムよりお金はかかります。
でも、それだけの価値があると自信を持って言えます。
私のように筋力アップだけではなく、ダイエットの方にも最適なパーソナルジムかと思いますので、ご検討されている方はまずは体験行かれると私のように成功体験を得れるきっかけになるのでは？と思いますよ！
体を大きくしたい思いや以前からパーソナルジムに興味があり入会をしました！入会から6ヶ月ほど経過しましたが、大変満足しています✨トレーニング内容は人それぞれですが、私は毎回50分で6種目を10回×3セット行っております。
キツイ種目もありますが、トレーナーに励まされ何とか乗り越えられています。
またインターバル中には様々なお話を伺うことができ、楽しくトレーニング出来ています。
最後にトレーナーの人柄にとても憧れます！今後ともご指導よろしくお願い致します！！
2、3年前まで履いていたデニムが太ったせいで履けなくなってしまい、これはヤバいと思い、こちらのジムに通い始めました！！食事管理とトレーニング30分(8回)のコースにしました！通い始めて1ヶ月過ぎたあたりに履けなかったデニムを履いてみたらすんなり履けるようになってましたっ！！！体重もウエストも少しずつ減っていってます！！嬉しい！！トレーナーさんも明るくて話しやすいです！初めてのパーソナルジムでしたが、来て良かったですっ！！痩せたいと思ってる方は是非来てみてくださいっ☆
ダイエット目的で通って１ヶ月が経ちました！少しづつですが体重が減ってきています！トレーニングも3種目しかないのでキツくないし、トレーナーさんがいつも明るく声がけをしてくれるので頑張れます！優しくてすごく信頼できる方です！！自己流でいくつかダイエットしてきましたが、どれも続かずリバウンドを繰り返してきました。
今回入会するまでは、続かないかもしれないし食事管理もキツそう、、って思ってましたが、全然そんなことないです！むしろ、1週間に一度通うことでモチベーションを保つことができて、今回でダイエット人生卒業出来そうな気がしてます！笑他の方がレビューで場所が少し分かりにくいとありましたが、私は特に迷うこともなく行けました！
体を大きくしたいと思い通い始めました。
週1.2回のトレーニングと、トレーナーさんによる食事管理のおかけで3ヶ月後には入会前と見違えるくらい筋肉が付きました！！笑3か月続けられたのも、毎回楽しくキツく、一緒になって筋肉をいじめてくれたトレーナーさんのおかげだと感じてます！
糖質依存の食生活と運動不足をなんとかしたい！痩せたい！！と思い、入会しました。
筋トレが苦手で嫌いなので出来るか不安でしたが、トレーナーの先生がとっても優しくて親身になって指導してくださるので、今では通うのが楽しみになっています。
食生活を改善したい方、筋トレが苦手な方、オススメです☆毎回楽しくて、あっという間に出来ちゃいますよ〜(^^)/
自分の理想の体になりたくて通い始めました！！・激しい運動がない・食事の管理をしてくれる・トレーニングが楽しいこの３つがめんどくさがりの私でも続けられる理由かなと思います。
1ヶ月目は大きな変化は感じなかったものの2ヶ月目には体重もサイズもダウンしてきたので楽しくなってきました^ ^♩食事管理もしてくれるおかげで髪も痛みが減ったような、、爪も折れにくくなったような、、なにより肌がとっっっても変わりました！！生理前後に必ずできていたニキビが減り、治りも早くなりました！痩せるために通い出したのに、肌も爪も髪も変われてこの生活を続けていきたいと思うようになりました！
ダイエット目的の為に入会しました！初めてのことでとても不安でしたが、トレーナーさんが気さくで話しやすく、今では通うのがとても楽しみです☆食事指導やトレーニングでは前向きの言葉をかけていただき、わからないことはアドバイスもらえるのでモチベーションもあがります！1人ではなかなか続かないのですが、トレーナーさんと楽しくお話して爆笑したり、ストレス発散にもなり入会してよかったと思います！！今後ともよろしくお願い致します☆
「足をなんとかして細くしたい！」と、ジムに行くことを決意しました。
自分の意志だけじゃ続かないだろうなと、パーソナルジムのZENOX fitnessさんにお世話になることにしました。
運動神経０の文化部ということで、とても不安でしたが…筋トレとっても楽しいです！１か月続けた今の状況は、一応標準体重なので、体重はあまり落ちてませんが、ウエストが６cm落ちました。
足もスキマができてきました！食事指導もトレーニングも、いつも明るく前向きな声掛けをしてくれるので、モチベーションも上がって、本当にありがたいです。
まだ始めて１か月なので、これからの期待を込めて★４です。
昨年の10月より旦那と一緒に通い始めました！週一回のトレーニングと食事の改善で、現在まで約15kgの減量に成功しました。
体調や食事について、こまめに確認を取りながらすすめていただけるので、着実に減量できています！身体は一生ものなので、これからも可能な限り続けていきたいです！
自力で30kg落としたものの、情報が溢れすぎてあと10kg、どうやって落としたら良いのか迷っていました。
ゼノスフィットネスさんで正しいダイエット方法を教えてもらい、運動、食生活等全てを見直す事ができました。
通って１ヶ月ちょっとですが、私は体重よりも体脂肪率の減り方が凄いです！この先自分の体がどう変化していくのか楽しみです。
2ヶ月でマイナス10キロの減量に成功しました!!肌の調子や体調も凄く良いです!! もーーぅ少し痩せて、第2の人生を楽しみたいと思っています😂...♪*ﾟ
| 名前 |
ゼノス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3503-2518 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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過去最高体重を更新してしまい切羽詰まって２ヶ月の食事管理、週一回のトレーニングコースに入会しました。
最高体重でしたがBMIは21〜22あたり。
体脂肪率を減らしたいが一番でした。
トレーナーさんは男性ですが話しやすく、明るい笑顔で迎えてくださいました。
食事管理と週一回のトレーニングのみで家では全く運動はせず。
それだけで減るのかと不安でしたが１週間でウエストが減っていきました。
食事面での勉強もしていくので、私の場合は食事を気をつければ減るんだということもわかりました。
自己流でダイエットをすると骨が出てしまいヤツレた感じになるのが嫌でしたが、しっかりした食事を摂りつつトレーニングをしていけば変われるんだという自信にも繋がりました。
トレーニングを始めて半年ですが、これからも続けていきたいです！よろしくお願いします。