産後2ヶ月から利用してます。
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産後からお世話になってます✴︎最初は骨盤矯正とインナートレーニング、途中から背中のストレッチも入れ、大分身身体の調子が良くなってきました★！背中ストレッチのおかげか、姿勢が良くなって二の腕も少しスッキリしてきました！また、急な診療もやってくれ、本当に助かってます！今後も矯正とストレッチは続けようと思ってます！
妊娠前から腰に痛みがあり、出産後に整骨院を探していたら、口コミの良さにうるま整体院さんに出会いました。
産後一ヶ月から受診が出来るとの事で、さっそく産後骨盤矯正でお世話になっています。
問診では、体の不調を丁寧に診て下さって、骨盤の歪み矯正や骨盤ベルトの正しい巻き方を指導してくれました。
家で毎日子供を抱っこしていたら、腱鞘炎で痛みがあり困っていましたが、相談すると、直に施術で改善してくれました😊子供を預けられるので、安心して通う事が出来ます。
先生方もみんな優しく良い人で話しやすいです😄現在、痛みを改善する為に姿勢を正したり、インナーマッスルトレーニングを受けたりお家で出来るストレッチの指導を受けてます。
産後は、骨盤の開きや歪みが出やすいとの事で放置していたらなかなか痛みが改善されないので、もし痛みに困ってる方がいたら、うるま整体院さんは産後一ヶ月から通えるので、是非オススメです。
(足底筋膜炎)更年期とコロナ化で体重増加、ダイエットの為１日一万歩、歩るくようにしました。
４ヶ月過ぎた頃…右足かかと(特に朝の一歩目)の痛みがあり、どんどん痛くなり整形外科へ受診し足底筋膜炎と診断され週１回のリハビリと安静にする事と湿布を貰い扁平足が原因との事でオーダーメイドで(インソール)を作りました。
痛みは一時的に多少改善しても、また痛み出しの繰り返しでした。
そんな時(うるま整骨院HP)で足底筋膜炎の治療を見ました。
整体院でも治るのかな？って電話をしました。
優しく丁寧に対応してくれて予約を取り後日受診しました。
院内は清潔で明るく笑顔で元気なスタッフで話しやすくて安心しました。
問診で足の痛みがどのように起るのか？どんなタイミングで痛むのか？細かく聞き取り身体の歪み、歩き方等…調べてくれました。
治療方法は、骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングに指圧マッサージです。
正しい歩き方や時短筋トレ、自宅でのトレーニング方法(ラインで動画も送ってくれます)も教えてくれます。
週２回30回コースの治療を開始しました。
結果は、2回目～痛みが弱くなり5回目～は痛みは半減し歩き方も良くなり湿布なしです。
現在は10回目ですが痛み８割減り(朝の一歩目も)劇的に症状が改善され驚いてます。
足底筋膜炎は身体の歪みや歩き方、腹筋が一番大事だと知りました。
残り20回も頑張ります。
自然にダイエット出来てます(笑)先生方へ感謝です。
同じ症状で悩んでる方へオススメします。
口コミをみて１ヶ月前から産後骨盤矯正とインナートレーニングで通っています。
スタッフさん達の雰囲気もとても良く骨盤も −4cmと しまって効果もでてきて毎週 楽しく通わせていただいてます☺️ストレッチのやり方も丁寧に教えてくれて今まで意識してこなかった姿勢も意識するようになりモチベーションもアップしてます✊🏼ˊ˗ これからも通いたいと思える整骨院です^_^
第2子出産2ヶ月、体重増加、骨盤の歪みで体が思う様に動かなくことも多く、骨盤矯正で通い始めました！小さな子どもも安心して見てもらうことで、集中して自分の身体に向き合える時間ができました。
いつの間にかつまずくこともなくなり、産前のズボンも入る、歩くことが楽しくなる等、沢山の変化に骨盤の締まりを感じ、普段の体のケア、習慣の意識の声かけなどサポートしてくれるスタッフの方々に感謝です。
産後の腰痛がひどく、産後 骨盤矯正で検索したところ、うるま整体院さんが出てきて、口コミも良かったので通ってみることにしました。
初診の際に今の身体の状態をしっかりと診てくれ、どういった治療が必要かを説明してくれます。
私の場合、骨盤矯正と妊娠中の切迫早産で長期間の安静があり筋力低下しているので、インナーマッスルを鍛えるトレーニングも受けています。
通い始めて5回程度ですが、少しずつ腰痛も改善してきています。
子ども連れでも、スタッフが預かってくれるので助かっています。
産後1ヶ月過ぎたころに、朝、起きようと思ったら腰痛で起きあがれなくて、携帯で調べて、評価が良かった、うるま整骨院にきました。
LINEで連絡するとすぐに連絡がありその日のうちに見てもらう事ができてよかったです。
スタッフのみなさんが明るく、説明もわかりやすかったので、私自身、筋トレもできなかったし、良くわからなかったけど、わかるまで説明してくれて、体調も腰痛もよくなったのは、みなさんのおかげです。
ありがとうございます。
腰痛を、治すにはマッサージではなく、インナーマッスルを鍛えることが1番だとわかり、びっくりでしたが、何回かやっていくうちに痛みもなくなり、背筋もよくなり、いいことばかりでしてた。
私は、里帰りで沖縄にいて、こちらは、マタニティーからのトレーニングもあるので、もっと早く知っていれば、産後からではなくマタニティーから通いたかったです。
短い間でしたが、本当にありがとうございました。
それと、小さな子どもも預けて見てもらえるので、本当に助かりました。
首や肩こりがキツく、うるま整骨院に通う前にも他の整骨院を通っていましたが、根本治療を提案してくれたのがうるま整骨院が初めてでした。
インナーマッスルを鍛えると良いと教えてもらい、パットを貼って鍛えていますが、どんどんレベルも上がってきてるのを見ると、嬉しくなります。
日常の意識していない姿勢やストレッチ方法も教えてもらったりしてます。
毎回、ちゃんとストレッチやトレーニングが出来たか聞いてくれて、出来なかったら出来るようにするにはどうしたらいいか、一緒に考えてくれたりしてくれるので、すごく心強いです。
産後すぐ、骨盤の歪みから体の痛みを感じるようになり、前から気になっていたうるま整骨院さんを来院しました。
最初のカウンセリングから施術、対応がとても素晴らしく、また、周りからも体のラインが綺麗になったと言ってもらえるようになりました♪うるま整骨院さんに通って自分の体のことを知ることができ、体の状態にも満足しています☆
42歳男性です。
骨盤の歪みからの膝痛で悩んでてネットのクチコミで知って診てもらいました。
膝痛は2ヶ月で治まって、その後も根本的な原因を治すために通院してます。
マタニティ整体をメインでしてるので女性の通院者が多く、スタッフさんも女性が多いので最初は男性は入りづらいと思って二の足を踏みましたが、男女隔たりなく診てもらえるので大丈夫でした。
家でのトレーニングや普段の姿勢などのアドバイスも教えてくれるので助かってます。
自宅沖縄市、職場うるま市から通っています。
元々腰痛持ちで、産後更に腰痛に悩まされ産後骨盤矯正も兼ねてこちらにお世話になっています。
日頃の生活習慣や何気なくやっている姿勢についてダメな理由を分かりやすく教えてくださるので、忘れず意識できます。
気になる箇所の痛みの原因や改善方法など細かくご指導頂き、3ヶ月目ですが当初の痛みがだいぶ改善されました。
スタッフの皆さんもとても優しく施術してもらっています。
感染対策もされていて安心して施術を受けられます。
偏頭痛と左半身のしびれ(顔・手・足)に悩まされていたところ、うるま整骨院さんにお世話になることになり２ヵ月半が経ちました。
施術＋インナーマッスルのトレーニングを中心に行っているのですが、姿勢や体形に目に見えて分かるほどに変化があり、今では悩まされていた偏頭痛やしびれの症状がほとんど出なくなりました。
また、家でできるトレーニングやストレッチも教えて頂けるのでとても助かります！シンプルなのでとても続けやすいです。
これからも続けて行きたいと思います！
〜マタニティ整体〜妊娠8ヶ月に入る頃に寝返りの時に腰が痛くて困っていたところ、看板でマタニティ整体をやっていることを知り通いはじめました。
毎回の施術＆家でできるストレッチを教えてもらったおかげで、残りのマタニティライフ痛みに困ることなく快適に過ごせました♪また、毎回調子はどうですか〜？と優しく声をかけてもらって、出産を楽しみに前向きに過ごせました。
もうすぐ出産ですが、産後に今度はしっかり痩せれるように通うのが楽しみです♪産前からサポートしてもらえて良かったです！
長年の腰痛があり通い始めましたが約1ヶ月半で腰回りが3センチも減っていました。
食事は変えてません。
腰痛も改善しています！寝返りができるようになって、筋トレしてもぎっくり腰にならなくなりました。
どうせ通うなら結果の出るところが、いいです！毎回楽しみに通えています！^_^ 今年5歳になる子がいますが、骨盤矯正してよかったと思います！もっと早くやってたらよかった！私の腰痛の原因は正しい身体の使い方と、骨盤の開き、身体の歪みが原因だったようです！
初めての整骨院でしたが、先生たちも優しく女性しかいなかったので、安心して通えます。
その上、側弯症の人でも治療してくれるので、側弯症による不快感も軽減されます。
とてもいい整骨院です。
追突事故のむち打ちの治療でお世話になりました。
他の整形外科や整骨院では痛みが取れずにいましたが、うるま整骨院では痛めた部位のみでなく、姿勢や身体の使い方といった根本的な部分も診ていただき、次第に痛みも和らいでいきました。
また痛みが再発しないように自宅でできるストレッチやトレーニングも教えていただき、継続的に取り組むことができました。
ありがとうございました。
母の勧めで産後の骨盤矯正のために通い始めて5ヶ月目になりますが、定期的な通院と毎日のストレッチu0026トレーニングで以前よりも身体の調子が良いです！数年前からの左肩の痛みも一緒に対応していただき、痛みがほとんどなくなってきたのでストレスなく過ごせています。
自宅でのトレーニング方法なども色々と教えてくださり、毎日続ける効果を感じられるようになりました。
今後も日々のトレーニングと定期的な通院で身体を整えていきたいと思います☆
産後2ヶ月から利用してます。
「整骨院」と言うと骨の矯正と言うイメージがありましたが、ここではそれを支える筋肉のケアやトレーニングも行なっています。
産後はそれまで体験したことの無い身体の不調が多々ありますが、こちらに5ヶ月ほど通わせていただき、かなり身体が軽く(体調的にも物理的にも)なりました！普段の体の使い方や、家でできるトレーニングやストレッチについてアフターケアも具体的に教えていただいて「これなら続けていけそうだな」と感じてます。
通院に関しては、施術のあいだはアットホームな雰囲気の中、子どもをみていただけるので安心して通院しています。
スタッフの皆さんが明るく、暖かい雰囲気なのでとても楽しい通院ライフを過ごせました。
ありがとうございます。
| 名前 |
うるま整体院 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
098-988-7879 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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首の痛みを数年来抱えた状態で診察を受けました。
家内のマタニティ整体を受けられる整体院を探していたのがきっかけで、自分も一緒に診察を受けました。
初回の診察で姿勢写真を撮りながら丁寧に説明していただき、治療の見通しを立ててもらえます。
料金の相談も押し付けではなく、いくつか提案してもらえます。
患者のことを考えてくれているのが伝わる対応でした。
結果、痛みも改善し、その後の姿勢改善につながる家でできるトレーニングも教えていただきました。
先生方みなさんいつも笑顔で、通うのが楽しい整体院です。
男性も高齢の方や学生の方が通っている様子を見かけるので、看板に大きくマタニティ整体とありますが、どなたでも対応してもらえると思うので、しっかりと長期的に治療されたい方にはおすすめです^ ^