1時間の体験を利用しました。
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ギックリ腰になりかけていた腰が、たった1回診てもらっただけで快方に向かい、今では運動もできます。
また、腰を痛めずに腹筋など必要な筋肉をつけることができました。
ありがとうございました！
1時間の体験を利用しました。
カウンセリングと身体の状態チェック後、丁寧なストレッチとトレーニングをしました。
ストレッチ多めの希望でしたが、現状を見ていただいた結果トレーニングの効果大とのことで何種類か教えていただき、親身に考えてくれるトレーナーだなと感じました。
お陰で翌日は肩が軽くなりました。
また、一歳の子供連れでしたが優しく相手しながら施術してくださり、動画を用意してくださったりと配慮がとても嬉しかったです。
とても親切にわかりやすく適切な指導をして頂きました。
自分に合った身体作りが、出来ると思いました。
これからも続けていきたいと思います。
先日、ストレッチとハンドマッサージを受けました！足が痛くて動けなかったのですがストレッチで、丁寧にほぐしてくれ、翌日は元気に！毎日自分で出来る、セルフケアの仕方も教えてくれました。
ただ、ほぐすだけではなく、アドバイスもしてくれるので有り難い！ハンドマッサージは、初めての体験！手の平までコリがあるのにはビックリ‼️気持ち良かった〜女性は凝っている人が多いみたいです。
お試しあれ‼︎
10分から20分の間に、リッツ・カールトン東京で修行されていた専属トレーナーが、カウンセリングを行いながら、ストレッチしてくれました。
一人でも出来るトレーニング方法等含めて、総合的にアドバイスして頂けるので、良いと思います。
😊✨アットホームな雰囲気で、価格も良心的でした！
| 名前 |
プライベートジム ROOTAGE ルーテイジ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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説明がとてもわかりやすく、正しく筋肉を動かせていることが実感できました。
今後の自分の健康を考え始めたものの…どこへ行ったら良いか悩んでいたのですが、思い切ってここに相談してみてよかったです。
数ヶ月後に自分の身体の変化を実感できることを楽しみに、今後も通わせていただけたらと思います。