結婚式に向けてのダイエット目的で週に2回通っていま...
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結婚式に向けてのダイエット目的で週に2回通っていました^_^パーソナルトレーニングはキツイのかな？と思っていたのですが、器具だけを使って行うのではなく姿勢や身体のほぐし方を教えてくれ、それを基本にトレーニングをしていきました。
ボクシングのミット打ちやキックにも挑戦したり、自分に合ったやり方を一緒に探してくれるのでとてもやりやすかったです！！また、身体のむくみがひどかったようでマッサージをしてもらうだけで見た目が変わるのにはびっくりしました！！仕事でストレスが溜まっている時や、気持ちが乗らない時も話を聞いてくれたりアドバイスもくれるので、通うのがすごく楽しかったです。
最終的に結婚式のときにはマイナス13キロものダイエットに成功しました☆背中のラインや二の腕を中心にトレーニングしてもらってたので目標にしていた「綺麗にドレスを着る」とゆうのが叶いました。
通うのは結婚式まで！！と決めていたのですがトレーニングのおかげで体調もよくなっていたので、半年間は継続させてもらいました^_^
身体の変化や小さな不調に真摯に向き合ってくださり心強いです。
トレーニング後、身体をほぐしてもらえるので筋肉痛もなく、体重も減り、血圧も安定し、体調も戻り、結果は歴然です。
ボクシング楽しいよ🥊
短期間でのダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーの先生と話すことで心のケアを自然としていただいてることに気付き目標体重達成後も通わせていただいています！今は日々のこちらの気分を察して毎回メニューを変えてくれますし今までは変化のない毎日を送ってましたが週に一度のいい刺激ができたことで人生が楽しくなりました！
パーソナルトレーニングって凄くきつそうなイメージがありましたが、きついよりも凄く楽しくて通い続けたいと思えるようなトレーニング内容であったりトレーナーさんの人柄が良いと思います！これからも通い続けたいです！！
| 名前 |
RYOKI styleパーソナルトレーニング&ケア |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
078-386-7766 |
| 住所 |
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| 評価 |
5.0 |
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清潔感あふれるジムで、経験者、初心者問わず丁寧にレッスンしてくれます。