実際に診てもらったりするために通い始ました！
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元広島カープのトレーナーから施術が受けれるスポーツ大好きな私にとっては嬉しい施設です。
幼少期から体育会系男子であった私ですが50代にもなると身体がかなり硬くなり少し錆びついたような感じがしてたのでいろいろな場所で施術を試しましたがあまり効果がでませんでした。
綾田トレーナーの施術を受けてからは職人技で身体に油をさすような感覚があり、硬さやコリや痛みなどが軽減されて大満足です。
これからもスポーツを楽しみたい方には絶対にお勧めです。
慢性の腰痛がゴルフに悪影響を与えるようになってきたので、どこか良い整体かパーソナルジムはないかと探していました。
E×Lifeさんを見つけて、アスリートのトレーナーをされていたということで、是非ストレッチを受けてみたいと思い、体験に行かせて頂きました。
筋肉についてのスペシャリストという感じで説明がわかり易く、すぐに効果が現れた点がすごく良いです。
自分では伸ばせない筋肉を伸ばしたり、関節を動かしたりして頂き、張っていた体がほぐれて軽くなって、マッサージに行くことがなくなりました。
股関節の動きがすごくよくなり、腰痛も全く気にならなくなりました。
私の身体の状態に合った、自分で行うストレッチやトレーニング等を指導してくださる点も、綾田先生の特徴だと思います。
これからもお世話になりますので、よろしくお願い致しますm(_ _)
JR芦屋駅から線路沿いに東へ徒歩4～5分ほどでしょうか、マンションの一室でされておられ、お部屋のインターフォンを押すと屈託のない笑顔で明るくお迎えくださり、初めて伺う時の緊張感もスッと解けました。
中に入ると丁度良い採光度と立ち込めるハーブ系のアロマの香り、そして耳に優しいハワイアンミュージック。
お部屋の空気も良く清潔感もあり、落ち着いた空間です。
席へ案内されるとお水を出してくださり、まずは簡単な問診。
そして問診票に基づいたホワイトボードを使ったカウンセリングへ。
痛みや生活習慣、今後の展望などをディスカッションし、ホワイトボードで可視化することにより、自分の状況を改めて知ることが出来ることと、双方に認識のズレが生まれにくいところも親切だなと思いました。
施術前の写真を撮り、まずは足と股関節を中心としたストレッチ、次いで肩周り背中周り腕、そして首と頭皮のマッサージ。
様々な分野の知識を総合し、独自の理論として落とし込んだ説得力のある解説もあり、大変気分の良い施術でした。
起き上がってみるとびっくり、羽が生えたかのように軽く、術後写真と見比べてもその違いに驚きます。
ありがとうございました！
最初は腰痛対策として、マンツーマンで専門性の高い施術と指導を受けられることができそうと思い、行かせて頂きました。
一般的なマッサージに比べ、一時の気持ち良さだけでなく、柔軟性や筋力、バランスなど少しずつ改善されている実感があり、腰痛も感じなくなってきています。
その中で、股関節、肩甲骨の可動域が広がり、柔軟性が増したように感じます。
先生の専門性に裏打ちされているかつ、個人の状況に応じた施術と指導に魅力があり、特徴的な所だと思います。
また、専門性の高いアドバイスと指導がとても役に立っています。
いつも一生懸命施術と指導頂き、感謝しかありません。
清潔感のあるマンションの一室でのサービスです。
最初に丁寧なヒヤリングを行ってくださり、痛い所や硬い所、気になっている事などをしっかりと引き出し、また理解してくださるので、安心して相談できます。
施術は、腰、股関節、肩甲骨周りを中心に、自分では伸ばせない所をしっかりとストレッチしてくださったり、ほぐしてくださるのが、とても心地よく、終わった後にかなりスッキリします。
また、受け身なだけでなく、体の状況や希望に応じたトレーニングも指導くださるので、ゴルフ好き腰痛持ちの自分としては、体幹トレーニングや自分で行うストレッチを教えてもらえるのが大変ありがたいです。
定期的に通っているおかげで、ゴルフの時の腰痛が気にならなくなりました。
口で説明するのが難しいですが、明らかに他の整体やジムとは違うので、オススメです。
綾田先生はカウンセリングできちんとお悩みを聞いてくださるので、受ける側としてもとても安心感がもてます。
きちんと検査で前後の改善度の確認もしてくれるので自分でも効果に対しての自覚がもてます。
ご自身がスポーツ経験者で体をみるプロフェッショナルなので先生にお体を任せてみることをぜひオススメします。
ステキな笑顔で真摯に向き合ってくださいますよ。
| 名前 |
ストレッチ整体&パーソナルジム E×Life |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0797-98-0395 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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身体のケアについて学んだり、実際に診てもらったりするために通い始ました！身体のことを丁寧に教えてくださり、自分の身体のコンディションに合わせて施術をしっかり考えてくださるので本当に頼りにしています。
体の張りや疲れが緩和される点も間違いないですので、本当におススメです。