こちらの持久力を的確に捉えながらの絶妙なワークアウ...
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トレーナーさんは、若いのにとても知識があって、ひとつひとつの動作の中で、どこに負荷がかかっていたらいいかなど教えてくれながら、トレーニングを進めてくださいます。
コミュニケーション能力が非常に高いので、楽しくトレーニングができますし、個人のレベルにあったトレーニングを、様子を見ながら組んでくれるので、細かいところまでよく見てくれているんだなぁと思います。
たまに整体もしていただくのですが、2年ほど悩んでいた左手のピリピリした痛みがとれました。
トレーニングとの相乗効果もあるのかもしれませんが、普段使わない部分を激痛で整えてくれます。
というわけで、とてもステキな先生です。
東加古川のethosさんでのグリーンパーティーに参加しました。
3ヶ月で体脂肪8%減！！食事も不足や気をつけることを都度教えてくださり、トレーニングでは強めの激励…笑カラダがしぼれた結果だけでなく、体力もついて、メンタルも強くなりました！！親しみやすさと芯の強さと専門的な知識をもったトレーナーです。
キレイに痩せたいけど、なかなか自分ではできないなぁ。
と思っていた時に声をかけてもらってトレーニングスタート！厳しくもあり優しくもある指導の元始めると面白いように体重も体脂肪も落ちていき、3ヶ月で体重13.55kg減、体脂肪率10.2%減。
トレーニングだけでなく、食事の仕方、体の使い方などトータルで教えてくださり、体力がついたうえに顔もやつれてシワシワではなくハリがでてきて私の目指したキレイに痩せるを達成！ご指導いただいた事を忘れずキープしていきたいと思います！ありがとうございました♪
痩せたいと言いながら実際一人ではできないことが、Green Partyに参加して部活のような楽しさでトレーニングできました！面白く時にはきびしく、的確に教えてもらえるので全然トレーニングしたことのない私でも続けることができました！参加して本当によかったです。
| 名前 |
加古川パーソナルトレーニング＆ストレッチ整体 ボディースタジオ・アール |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2214-6675 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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信じて続ける価値のある信頼できるトレーナーです。