YOGA studio 栞専属整体師の私もAYA先...
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毎朝、瞑想しながらヨガができて最高です❗️
前はホットヨガに通っていたのですが、インスタでスタジオ栞さんをみてまずは体験から行かせてもらいました。
自分の体調の事とか色々なアドバイスをくださり今は月に一回行ってます🎶先生の雰囲気も教室の雰囲気も素敵であっという間の時間です✨ヨガに行った後は、スッキリできて体も心もハッピーです😊時間があえば、もう少し行く回数を増やしたいなと思います❗️
自分の目的や体調に合わせて丁寧にレッスンしてもらえて身体のリラックス効果、大です🥰いつもありがとうございます♪♪
薬膳指導やマインドのケアもしてくれるヨガスタジオとのことで、友人の紹介で出会いました。
ヨガは以前からしていたものの、コロナ禍や年齢に伴う新たな悩みもでてきて、まずはカウンセリングからスタートしました。
日々かわる体調や心のモヤモヤ。
それをいろんなアプローチで解決、ケアしてくれるお守りのようなスタジオです。
1年数か月、続けてきて、達成できたのは・脚のむくみがとれたこと・冷え性が改善したこと・血行がよくなり肌の調子がよくなったこと何より自分の状況に気づき、客観視できるようになったことが、仕事や私生活において、マインドによい影響を与えてくれているようです。
心身の悩みにぶつかったときに何をすればいいか？という自分なりのツールもいくつか手に入れた気がしています。
通う頻度は高くないですが（月１程度）習ってきたことを日々の習慣に取り入れ、LINE等でフォローもしてくださいます。
話が盛り上がりすぎて、いつもトークも楽しみです♪これからも末永くお世話になりたいスタジオです。
| 名前 |
YOGAstudio栞 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3873-8889 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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