会社の同僚とエアシルクヨガ・ヨガニードラを体験させ...
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会社の同僚とエアシルクヨガ・ヨガニードラを体験させて頂きました。
ヨガと言えば女性のものとイメージしていましたが、男性でも苦戦しながら楽しんで体験できました。
体験終わった後には身体(特に肩まわり)がスっと軽くなったのと、頭の中もスッキリリフレッシュできました。
また行かせて頂きたいと思います！
| 名前 |
彦根ダルマクア HIKONE dharmahkur |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0749-20-2264 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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エアシルクヨガの体験をさせていただきました。
一般的なヨガよりも身体に負担をかけずに、よりストレッチが出来ました。
逆さのポーズでは「内臓が元の位置に戻る」という感覚がわかったように思いました。