トレーナーさんの丁寧な説明と明るい雰囲気で楽しく運...
CrossFit Aoyama / / .
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先日こちらのBOXに入会しました。
4月にオープンしたばかりとのことで、まだまだ少人数ですが、逆にセミパーソナルな感じでクラス受けられるのは今しかない魅力だと思います。
立地もいいし施設も綺麗なのでこれから会員さんが増えていきそうで楽しみです！ラウンジメニューや屋上スペースなど、これからどんどんサービスも充実してくのが楽しみです😎
場所が明るくて快適でした。
クラスメニューはガチガチハードのクロスフィットよりも体を動かすように作られているので、体をケアしたい、動かしたい方もオススメです！！(^-^)
日本では唯一の医師がオーナーさんを務めるクロスフィットジムです。
同じ建物に心療内科もあるため、健康に関わる全般的な相談ができます。
9年間のクロスフィット経験を持つコーチが丁寧にリフティングの動作を教えてくれます。
ワークアウト中にも個別の動作を注意深く見守ってくださり、励ましてくれるのでキツめの運動も楽しく頑張れました。
クロスフィット初心者の方にこそおすすめのジムです。
「運動不足だけど、普通のジムだと物足りない」「クロスフィット興味あるけどよくわからなくてハードル高い」など悩まれてる方も体験クラスがあるので、お気軽に相談できると思います。
体験コースに参加させて頂きました。
クロスフィットというと、普段から運動されている方でないとできないイメージでしたが個人のレベルに合わせて教えてくださったりと、だいぶ印象が変わりました。
スタッフの皆様もすごく優しい方ばかりでした。
運動は得意なほうではないですが、しっかり丁寧にサポートしてくださるので初心者の方や、運動に自信がない方にも良いと思いました！屋上も気持ちの良い空間でした！ありがとうございました！
昨日体験させていただきました。
久し振りの本格的な運動且つクロスフィットは初体験でしたが、プロのトレーナーの方に丁寧にご説明いただき、楽しみながらプログラムをやり切ることができました。
私の体の状況や運動習慣に合わせてメニューを作っていただいたので、程良い負荷で終わったあとは非常に清々しく体が軽くなりました。
またトレーナーの方に食事のアドバイスもしていただき、とても勉強になりました。
仕事や家庭が忙しくてなかなか運動する時間が取れない方や運動不足を感じている方には、短時間で効果的に体を動かすことができるので非常にオススメです。
今回は1人での参加でしたが、一緒にトレーニングする方との繋がりやコミュニティができるのも大きな魅力だと思います。
今後も継続して通わせていただきたいと思います。
ありがとうございます。
| 名前 |
CrossFit Aoyama |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
初めてのクロスフィットでしたが、トレーナーさんの丁寧な説明と明るい雰囲気で楽しく運動できました。
自分のコンディションに合わせてくれたり、ケガなどに繋がらないよう調整してくれたりするので、性別や運動歴を問わず楽しく体を動かせると思います。
スタッフの皆さんも人柄の良い方々で、アットホームかつ雰囲気の温かいフィットネスコミュニティだと感じました。
アクセスも良いので、朝活や仕事後のワークアウトにも良いと思います。