ピラティス初心者です。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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ピラティス初心者です。
運動不足と腰痛持ちに悩んでいたため、1:1で見ていただける場所を探したところ、見つけたのが始めたきっかけです。
当日の体調や腰への負担がかからないよう最大限に考慮した上で、トレーニングをしていただけます。
身体の歪みやクセを知ることができ、正しい姿勢や力の入れ方を徐々に身につけているところです。
またスタジオレッスンとは異なり、自身と先生の御予定を合わせて予約を取るので、基本的にはチケットを無駄にすることなく、自分のペースで通えます。
最初は上手くできるか不安でしたが、とても優しく話しやすい先生で、丁寧に指導してくださるので続けられています！！
40代3児の母です。
色々体の不調が出来て以前から体質改善したくて興味のあったピラティス。
DVDや本、YouTube動画で自己流でやっていましたがいまいち分からず…思いきって【0”POSITION】予約してみました。
私を一目見ただけで身体の癖や歪みを分かってくださり私にあったトレーニングやストレッチをして頂けました。
自己流でやっていた時は全く違いました。
正しい姿勢を呼吸で行うトレーニングはやっぱりすごいと思いました。
先生もとても素敵で優しく的確なご指導してもらえるのでレッスン中も楽しく、レッスン後は気持ちも身体も軽く清々しい気持ちでした。
とてもおすすめです♪これからも楽しく通わせ頂き健康で綺麗な40代を目指します！
| 名前 |
ピラティススタジオ『0”POSITION』 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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１日でだいぶ体の変化があり、続けてみようと思いました。
とても丁寧に教えてくださるので、分かりやすかったです。
これからどれくらい理想に近づけるか楽しみです！