1月より週一力不足を補う為と筋力アップの為入会。
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家との距離の近さから何となく始めてみた初のパーソナルジム。
初めてなので他との比較はできませんが、3ヶ月程続けたところ全体的に体が引き締まり、効果がすでに出てきているなと感じています。
筋トレで1時間もと思っていましたが、全身満遍なくやってくれる為、苦無く続けることができます！
フォームを見てもらいながら筋トレできるので運動初心者の方に特におすすめです。
1人だとサボりがちなジムもトレーナーがいてくれることでちゃんと通えます。
トレーニングのメニューも個人ごとのレベルに合わせて組み換えてもらえます。
| 名前 |
YUMO 月島 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6822-6102 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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1月より週一力不足を補う為と筋力アップの為入会。
本人首痛、肘痛、膝痛あり。
具合にあわせてもらいつつ徐々に負荷をあげ、身体の調子もあがってきています。