同じプログラムでも日によって違うので飽きずにやれて...
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あまり運動習慣がなくパーソナルジムに通い初めてから、全身が筋肉痛できつかったですが、トレーニングを重ねていくうちに身体も慣れてきて、今では、楽しみの一つになっています。
体重も落ちて身体も少しずつ引き締まってきたので、素晴らしいトレーナーさんのもとで目標の体型になれるように頑張りたいと思います。
いつもありがとうございます。
通い始めて1カ月、とても楽しいです。
ボディメカニクスに沿った身体の動かし方を丁寧に教えて下さいます。
エクセサイズのフォームをしっかりチェックしてくださるので、効果的なエクセサイズを実感できると思います。
専門的知識を持った熱いトレーナーさんがいるのもポイントだと思います。
運動不足を感じてオープンしたての時から通いだしましたその日に来ているメンバーのリクエストを踏まえて進めてくれるので、同じプログラムでも日によって違うので飽きずにやれています着いていけない時や逆にもっとできるぞ！って時は、よりやりやすいフォームを提案してくれたりするのでとてもありがたいですトレーナーさん達はみんな優しくてよく褒めてくれますし、具体的でわかりやすいアドバイスをくれる点も非常に助かっています運動嫌いで食っちゃ寝のグータラ生活でしたが、今は週一でほぼ欠かさず楽しく通えてます。
とても丁寧で筋肉痛が心地よい！！ヨガやピラティスでは鍛えられないインナーマッスルを鍛えることでエネルギー消費量が上がり汗をかきやすく痩せやすい体になりました！スタッフ皆さん良い方ばかりです！！TERUトレーナーナイス！ダンス教えてほしい！
継続することが苦手な私が、いつの間にか半年、親切で明るいスタッフさん達のお陰で、とても楽しくこちらに通わせてもらっています。
セミパーソナルですが、知識豊富なスタッフさんが一人一人のレベルをみて丁寧に指導してくださり、ボディメイク、ダイエットなど様々なクラスがあり自分のやりたいクラスが毎回選べ、また毎月内容もバージョンアップしたりと、飽きることなく楽しく参加できます。
どのクラスもストレッチと筋トレの組み合わせ内容というのがとても私に合っていると思っています。
この半年で、筋肉量が約2kg近くふやすことができたことも驚きですが、体力もつき風邪などもひきにくくなったこと、歩くことへの抵抗がなくなり身体を動かすことが楽しくなったり、何か自分が頑張れてることができたことが自分自身とても嬉しいです。
見た目的にも引き締まってきたと、家族からも褒めてもらえ、これからも継続して頑張りたいと思っています。
女性専用、年齢層も様々で、とても通いやすいので、オススメのジムです！！
| 名前 |
Fit every |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0422-68-5026 |
| 住所 |
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２６−１０ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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たるんだ体を引き締めたいと思い、入会しました。
トレーナーの皆さん親切で、目標達成に向けて親身になってくださいます。
ここをこうしたい！という目的に向けて的確ななアドバイスをいただけて、かつ楽しく運動できているので、辛い種目もありますが続けられてます！