先生のモチベーションが高いの一言につきます利用者さ...
ビーライン 東京 中野新橋店 / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
週に数回通っています。
全身の筋肉が動かせるように考えられたプログラムで、首や肩の凝りが解消されました。
日常生活では使わないような動きもあり、自然と体幹も鍛えられている気がします。
いつ行っても和やかな雰囲気で居心地も良く、先生が会員さん一人一人に向き合ってくださいます。
ジムで悩んでいる方、ご一緒しませんか。
10年以上通い続けています。
手軽に通えて、隙間時間や好きなタイミングでレッスンを受けることができます。
先生がついて指導をしてくださるので安心して運動することができます。
運動嫌いの私が10数年通っているのは、先生のモチベーションが高いの一言につきます😃利用者さん達も意識が高く元気いただいてます😊
数年前に胃腸を壊し、身体を守るのは筋肉だと学び、ビーラインに通い始めました。
週一回と細々ですが、マシントレーニングの間のストレッチが好きで、体の色々な箇所を伸ばすことができます。
先生のリズミカルな声に合わせると、運動嫌いな自分でも身体が自然に動くようになりました。
先生とメンバーさんが和気あいあいと交流している温かいジムです。
呼吸をするように通いたいジムです。
フルタイムで働く私にとって今や大切な心身のメンテナンスタイムとなっています。
男女沢山の方々と一緒が苦手なため、これまで高額な最新機器の有名個室パーソナルジム、お風呂が人気の大手スポーツクラブでパーソナルトレーニング、暗闇系女性専用ジムなどそれなりに通っていましたが、コロナ後、ストレス等により体重がかつてないほどの状況に。
首肩、背中、腰もバリバリで整体やマッサージにも週1回以上、お金もかかる上、すぐには改善不可能と、まずはストレッチも出来るジムはないかなと探しました。
WEBプロモーションをよくやっている女性専用のサーキットジムへ行きましたがボリュームが物足りず自由度がなく閉店時間も早く続けられず。
そういえば、と思いこちらのジムの無料体験を予約。
自然体で好印象の指導者、気負わずマイペースで出来そうな雰囲気、オプションで不調にあわせたプチプログラムやストレッチが安価で充実している事も決め手になり、即入会しました。
ペースに合わせてくれながらもわかりやすく、ポジティブで丁寧、時々笑ってしまうようなトーク、指導者の方のリードで自分の身体、呼吸、筋肉の動きに向き合います。
私は主に夜通いますが20時迄、最初は慣れない私を会員の方がフォローしてくださいます。
会員の皆さん20代から70代と幅広く、かつ軽く数年は継続されていて取り組み姿勢も素敵です。
さりげなく温かい雰囲気にも助けていただきました。
気づけば私も半年以上、サーキット➕筋膜リリースをマイベーシックとして続けています。
マッサージや整体1回分で月会費ですし、筋膜リリースストレッチ後は眠りの深さが違います。
少しずつ体脂肪率も落ち、サイズもかわり、表情も変わってきたように思います。
夜の飲食を改善すればもっと効果が出そうですが…笑これからも心身をほぐし、メンテナンスを続けてゆきたいです。
ビーライン中野新橋に出会えたことに感謝しています。
家からも近く運動音痴の私でも先生が親切に指導してくれるし女性だけなので気持ちも楽です😊会員の人と情報交換したりほんと楽しく運動しています😊
指導者が気に入っています。
女性専用なので通いやすいです。
約15年通っています。
これからも健康の為に頑張ります✨
中野新橋店に行っています。
先生がとても親切です。
どの時間帯でもトレーニング出来、とても便利です。
家も近いので、週に２回くらいは通えます。
とてもよい雰囲気のジムで、楽しく続けられます！ストレッチ系のプログラムも充実していて、先生がとても丁寧に指導してくれるので初心者も安心です！夜9時までやっているのも助かります！
| 名前 |
ビーライン 東京 中野新橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5333-6266 |
| 住所 |
〒164-0013 東京都中野区弥生町２丁目１５−１７ ニューライフアサヒ ２０１ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
元気でやさしい先生はもちろん、会員さんの雰囲気も良く通いやすいです。
運動があまり好きではない私でも30分の運動ならと続けることができています。
もちろん、もっとという方は長い時間運動することもできます。
筋トレマシンの間の運動もなにげなく行っていましたが、とても考えられていて、TVを見ながら「この運動、ビーラインでやってる」と思うことが良くあります。
マシンの運動以外にもポールやリングを使ったストレッチなど、充実していると思います。
おかげさまで整体などマッサージからは足が遠のき、悩まされていた頭痛もだいぶ楽になりました。
スーパーの斜め前という立地も私にとっては通いやすい理由のひとつです。
これからも継続して健康寿命を延ばしたいと思います。