本日で短期2ヶ月コース終了しました。
Seven Eight / / .
本日で短期2ヶ月コース終了しました。
本当にやって良かったです。
意識も体も変わりました。
だるくてしょうがなかった毎日が、軽く過ごせるようになりました。
プロってやっぱりすごいです！ずっと頭の中で痩せたいな、と思っていて、思い切って来てみたらすごく良いきっかけになりました。
優しくて素敵な先生でした。
ありがとうございました！！
3ヶ月のコースをお願いしました。
ジムに通ったりしていましたが自分でやっていると甘えてしまってなかなか続かなかったので新所沢駅周辺でパーソナルトレーニングができるところを探していたらここを見つけました。
トレーナーさんはRIZAPで経験を積んだトレーニングにとても詳しい方でした、人柄も話しやすく、楽しくトレーニングができました。
食事指導もしっかりしてくれたのでみるみる効果が出てきてやっていて嬉しかったです。
いつも22時からお願いしていて、23時までやってくれているので仕事終わりの方にもおすすめです。
妻にも紹介して一緒にお世話になっています。
これからもよろしくお願いします！
全身耳たぶ状態で駆け込みました。
股関節や膝関節に痛みもあり、かなりセーブしたトレーニングしか出来ない状態ですが、その日の関節の状態で内容を変えてくださり、負担にならない様に筋肉をつけるトレーニングを毎回組み立ててくださいます。
通い出して1年以上になりますが、大分体力と筋肉もついてきた感じです。
健康の知識も勿論ですが、雑学の知識も豊富で色々勉強にもなり、楽しくトレーニングが出来るので、このまま続けていこうと思っています。
結果に大満足しています。
食事制限といっても肉や魚がOKなので、制限されている感じが無かったです。
トレーニングも正しいフォームを教えてもらえるので、自己流で筋トレするよりも効率的に痩せていきました。
遅い時間まで営業されているので仕事終わりに通うことが出来たところも良かったです。
短期集中コースでお世話になりました。
元々飽き性でジムも全然続かず、自己流ダイエットも年齢のせいか体重も全く減らずの状態でした。
口コミが良かったのと、元大手パーソナルジムでの実績のあるトレーナーさんがやられているとの事でセブンエイトさんを選びました。
体重が2〜3キロでも落ちてくれないかな…落ちなくても体を引き締めたい！そんな気持ちでスタートしました。
まずはご指導の元、食事の見直しから始めました。
食べてはいけないもの、これは逆に沢山取った方が良いもの。
今までのダイエットのやり方は完全に間違えてた事を知りました。
トレーニングも、日頃全然運動をしなかった私でも、キツイながら日々効いているなと感じられる毎日でした。
普段優しいトレーナーさんなのですが、トレーニングは容赦ないです。
それが凄く合っていました。
コース終了時、なんと体重は−5.5キロ。
腰回り、二の腕に付いていたお肉達は消えていたのです！私もですが、周りが皆びっくりしていました。
毎回飽きずに楽しく来れていたのも、トレーナーさんのお人柄もあると思います。
悩んでる方に、是非一歩踏み出してほしいなと長々口コミ書いてしまいましたが、このままの体型をキープできるように頑張ります。
痩せさせてくれてありがとうございました！
| 名前 |
Seven Eight |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
04-2000-2722 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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約2ヶ月間ありがとうございました。
トレーニングは、毎回限界のちょっと先まで追い込んでいただき、重量やrep数が上がっていくのが面白くて、自主トレにも取り組むくらいトレーニングが好きになりました。
食事も丁寧にアドバイスしていただき、クリーンな食事を自ら進んで選べるようになり、体も心も以前よりも健康になりました。
肌が綺麗になったと周りに褒められたのも嬉しかったです。
教えていただいたことをベースに、これから先もトレーニングとクリーンな食生活を続けていきます。
2ヶ月間本当にありがとうございました！